荔枝有什么营养和作用(荔枝有啥营养和功效)

荔枝有啥营养和功效

番荔枝每100克番荔枝果肉组织营养成分的含量：水分为8.36克，矿物质0.6%-0.7%，钙0.2%，磷0.04%，铁1.0%，具有激活脑细胞的功效，能治疗脑萎缩。可以增加肠道蠕动，治疗便秘。也有抗氧化的作用，有抗衰老的效果，还可以美白皮肤。可以补充营养。

荔枝的营养价值和副作用

荔枝树对土壤的适应力强，一般土壤均可栽培，喜中性或微酸性土壤，其中以土层深厚、有机质丰富、排水良好的砂壤土最适。在发育期间，需较高的温度和湿度，入秋之后，需有低温的刺激和比较干燥的气候，才易形成花穗。

一、密植矮化栽培技术措施

荔枝多植于山坡地，其理想株高为1.5-2米，密度为3米×3米，强行采收后控制株高在1.5米，第二年开花时株高则达2米左右。也可借鉴苹果密植栽培设计公式计算：株高＝行距÷2＋1米；树冠直径＝株距×0.75米。

二、施肥措施

荔枝施肥量及次数因树龄结果与否而不同，幼年树的栽培主要在养成树形早日达到结果目的。幼年树龄施肥以氮素肥料为主；而结果后期，磷、钾素宜增多。一年可分三次，约隔3-4个月施一次。第一次在开花以前，施全年量的3/10，第二次在果实发育期，约S6总量的2/10，第三次是果实采收后。成年树每年至少在采果后要施肥一次。荔枝施肥，不可太迟，否则年底发新梢，将影响第二年结果。宜酌量使用堆肥。施肥方法如其他果树，须注意不可过于接近树干，以免造成肥伤，一般幼年树用沟施、中年树用轮沟法、大树用井字型沟放。在南非常用叶片分析氮、磷、钾的含量决定植株营养状况，9-12年生的荔枝宜保持氮1.48-1.52%(干重kg)，磷0.15-0.18%，钾0.95-1.05%。

三、促进开花措施

在新梢淡绿色叶片完全展开前喷1500倍液的39.5%益收生长素，处理5天后，可促进开花。也可在9月中旬即在第二次生长梢叶片转淡绿期后三星期，用益收生长素1500倍液，每隔10-14天喷一次，连续2-3次，冬季低温来临前停止喷施，可提高第二年壮穗率及偏雌花比例。

四、改善着果率的措施

1.适度修剪，减少过密枝条。2.喷洒生长调节剂。研究显示，用2，4-D5-10毫克/升、NAAl0毫克/升、IAA10毫克/升、IAA 20毫克/升、GA50-100毫克/升等喷洒均有增加着果效果，需在盛花后10天喷一次，隔10天后再喷1次。

五、整枝措施

在采果后的8月间，最好在施肥前进行，将不良的受伤枝、树枝、病虫害枝剪除。修剪时，常将植株控制在2米以下，将主枝锯除，以维持树形高度。修剪可矮化树形，但也会减少产量，因而疏删为佳。其中玉荷苞受修剪影响较小，经修剪，次年仍有极高的开花率：但黑叶、沙坑、三月红等品种受修剪影响较大，经短截修剪后，次年开花会减少，对此宜采用疏删，或配合少量短截。

六、灌溉

春夏生育期间每月灌溉1-2次，尤其是开花期及果实发育期，一定要保证水的供应。在冬季生长停止及花芽分化期应避免灌溉，以免刺激新梢生长。

七、病虫害防治

盛花一个月后至采收前的落果，主要由虫害造成。

1.荔枝可可细蛾，用50%芬杀松乳剂或50%扑灭松乳剂1000倍，于落花后20天左右，每隔10天施1次，连续3-4次，但采收前10天一定要停止。

2.荔枝胶虫，用35%灭加松乳剂1000倍，或75%可湿性硫磺粉剂300倍，于嫩梢抽出时开始施药，7-10天后再施一次。

3.荔枝毡螨，在早春有病微症状出现时，以40.64%加保扶水悬粉，33%灭加松乳剂或75%中湿性硫黄粉剂等喷洒防治。同时剪除病枝，进行烧毁，以减少来年虫源。

4.荔枝露疫病，(1)清除病果，并在整枝修剪时，将下垂近地面60厘米内的树枝剪除，以避免土中的病菌随雨水溅至树上，对发病严重的果园，可用塑料布或稻草覆盖地面。(2)雨水来临前，可使用33.5%快得宁水悬粉混合展着剂，对果树进行全面喷施，以防初期感染源的产生。

荔枝的营养与作用

如果服用荔枝比较多的话，很容易导致人体出现上火的情况，但是荔枝不属于热性食物，也不属于凉性食物，荔枝属于温性的食物，而且荔枝有顺气，止痛，促进人体肠胃消化以及补心安神的功效，但是荔枝的含糖量比较高，所以不要一次性服用过多。

荔枝有啥营养和功效呢

荔枝是属于一种比较容易上火的水果，尤其是在春天的时候，吃起来特别容易上火，适当的吃，可以补充我们身体需要的维生素C，对我们自身的各个系统有好处，也可以防止我们身体贫血，有助于活血以及补充脑力。

荔枝的营养功效和作用

荔枝中含有丰富的维生素C，可以促进皮肤新陈代谢，抑制黑色素沉着，延缓衰老的速度。

荔枝（英文：lychee，litchi）是无患子科、荔枝属常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。成熟时至鲜红色；种子全部被肉质假种皮包裹。