枸杞加米作用(枸杞子和大米一起煮饭吃有什么功效)

枸杞子和大米一起煮饭吃有什么功效

可以的，可以做成枸杞米饭进行食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：大米 500克、枸杞子 70克、水 适量。

1、第一步准备好食材。

2、将洗干净的枸杞子、大米倒入电饭煲内胆里。

3、加入适量的水。

4、选择煮饭按钮，自动开始工作。

5、时间到后焖10分钟，然后盛出，这样枸杞米饭就做好了。

枸杞子和大米一起煮饭吃有什么功效吗

可以的，可以做成枸杞米饭进行食用，具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：大米 500克、枸杞子 70克、水 适量。

1、第一步准备好食材。

2、将洗干净的枸杞子、大米倒入电饭煲内胆里。

3、加入适量的水。

4、选择煮饭按钮，自动开始工作。

枸杞子和大米一起煮饭吃有什么功效和作用

淘米，淘米水可以留着洗手。

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枸杞也洗净。

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把枸杞加入米里面，再加入水，没过半截小指头。拌匀。

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放入电饭煲，点击煮饭。煮熟后，拔掉插头，闷十分钟，再开开。

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有没有感觉很香呢！

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盛饭，开吃。

枸杞和大米一起煮饭可以吗

可以的，枸杞子洗净后泡水5分钟左右冲洗干净备用，红薯洗净去皮放锅中煮软后压成泥状备用，大米加水放入锅中煮成粥后放入红薯泥，枸杞子一同熬制5分钟即可出锅，其中红薯泥切忌搅拌过快，否则粥会起水，米水分离。

枸杞和大米粥的功效

红枣，一般是可以补中益气，养血安神。对于体制虚弱，贫血患者都有治疗作用。而枸杞可以滋养肝肾，清肝明目作用。对于老年人眼睛昏花，模糊不清都有治疗作用。两者一起服用是可以治疗，气虚阴虚导致的口干，气短懒言，还可以治疗肝肾阴虚导致眼睛疾病。