陈醋泡黑豆的作用(陈醋泡黑豆的作法)

陈醋泡黑豆的作法

黑豆泡陈醋对身体是有很大的好处的，它最大的好处就是可以帮助我们抑制视力的下降，这个对在读书的学生们是很有好处的。除此之外，黑豆泡陈醋对治疗慢性疲劳、高血压、等也都很有效，也就是除了学生以外，对天天在办公室的上班族有很大的好处。平时除了给大人吃以外，也可以给孩子吃，提前预防各种疾病。

陈醋泡黑豆的做法及功效与作用

1、第一步，取黑豆250克,米醋750毫升。黑豆先用清水洗净一遍，将水倒掉后黑豆放置在一个小碗里。

2、接着第二步，黑豆清洗后往小碗紫里面添加陈醋，让黑豆浸泡2小时。注意陈醋需要盖住黑豆，太少的话上面的黑豆浸泡不到，会减少效果！

3、第三步，将黑豆和米醋一起放入锅中,用大火将黑豆煮烂,然后去渣取汁。注意去汁的时候时候要小心别把粘稠的豆倒出。

4、第四步，滤出黑豆，再熬煮10分钟，汁液粘稠，关火晾凉。滤出黑豆可以用漏勺去舀，这样可以更好的将黑豆滤除。

5、第五步，涂抹头发，30分钟后洗头，每次染发时可取适量的此药汁涂抹在头发上,半个小时后将头发洗净即可。

陈醋泡黑豆做法大全

浸泡500克黑豆，大概用一斤的醋，只要陈醋没（mò）过黑豆一个手指头即可。

黑豆属于粗粮，含有丰富的微量元素、蛋白质、花青素等成分，黑豆泡醋可以促使黑豆中的营养成分更好的溶解和释放，对人体起到改善消化系统、改善视力、滋养头发、软化血管、美容养颜的功能。

建议女性多泡点陈醋黑豆养颜!

陈醋泡黑豆的制作方法窍门

原料：

黑豆100g、陈醋150g、蜂蜜适量

1. 挑出坏豆，选用好的黑豆。

2. 用水冲洗干净后沥干水份。

3. 中小火炒制。

4. 炒到黑豆裂开，并有豆香味散发出来。

5. 炒熟的黑豆晾凉后装入容器内。

6. 准备好陈醋。

7. 将陈醋到入容器内，没过黑豆。

8. 盖上盖子密封放在阴凉处，存放一周即可。

陈醋泡黑豆制作及功效

做法：黑豆洗净晾干，在干的炒锅中炒直至豆子爆裂熟透后，捞出晾凉备用。

把晾凉的黑豆放入腌泡保鲜盒里，倒入陈醋后密封盖好。 将腌泡保鲜盒置入冰箱，冷藏一周即可食用。

陈醋泡黑豆的制作方法

先把黑豆炒熟，待豆子放凉再倒进陈醋，陈醋要没过黑豆浸泡一个星期就可以吃了