喝碧生源减肥茶副作用(喝碧生源减肥茶瘦了20斤)

更新：2023-04-13 00:15编辑：bebe归类：四季养生人气：0

喝碧生源减肥茶瘦了20斤

长期喝碧生源减肥茶是能起到一定减轻体重作用，但是减掉的只是水分，并没有脂肪，特别容易反弹，想要减肥可以多进行运动，例如慢跑、游泳、瑜伽、跳绳等运动，都可以起到很好的效果，但是也一定要注意饮食，避免吃油腻性食物，清淡饮食，多吃水果蔬菜。

碧生源减肥茶的话主要是通过腹泻来达到减肥的效果，所以这种方法减肥的话不仅是对身体有伤害而且还容易反弹，因为如果是停止服用碧生源减肥茶之后再饮食上如果是出现变化的话要么就是营养不良，要么就会容易出现反弹的，所以减肥的话是不建议通过药物或者是节食来减肥。

让人轻轻松松就瘦下来

不错

特点

常菁茶当中所蕴含的绿茶，金银花，决明子以及荷叶等成分，能够在清理肠道，加速身体内部新陈代谢，

饮用方法

泡常菁茶，可以选择早晚各服用一次，每次服用两袋。选用温开水进行冲泡，冲水的量控制在两百毫升到三百毫升之间，每次冲泡之后要在十分钟内饮用完毕，

碧生源减肥茶减肥是有用的，主要有清理肠道，排除肠内毒素，同时还具有美容养颜的功效。但碧生源减肥茶的主要副作用多见于腹泻，不要进食油腻性较大的食物和高胆固醇的食物，患者应合理营养饮食，适当的多喝白开水。还是多运动，少吃。消耗量大于摄入量慢慢的就会瘦下来了。

理论上绝对可以，甚至都不用减肥茶，直接喝茶都是有减肥功效的。

茶本身就具有溶解脂肪帮助消化的作用，而减肥茶在这方面的功能更甚于普通的茶。喝过一段时间的碧生源，前期确实起到了不错的效果…

可惜的是并没能坚持下去…当然也或许是因此没有感受到所谓的减肥副作用？

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