练口部操有什么副作用(练口部操有什么副作用和禁忌)
练口部操有什么副作用和禁忌
这个应该没有年龄划分吧，每个人都可以做
口部操训练的作用
简单的说，口才就是口语表达的才能，或者说是口语表达的艺术和技巧。具体的说，口才就是在各种口语交际实践活动中，表达主体运用准确的、得体、恰当、有力、生动、巧妙、有效的口语表达策略，达到特定的交际目的，取得圆满交际效果的口语表达的艺术和技巧。
但是，在生活中，有人以为有了才干即使没有口才，也 可以达到成功的目的。但有了才干兼口才的人，他的希望更多，因为你的才干，可以从你的言语谈吐之间加以充分的表露 ，使你成功的机会更多。有些人却误解了 口才的内涵，他们或将巧舌如簧、耍嘴皮子，或将夸夸其谈、哗众取宠，或将强词夺理、无理诡辩与口才联系在一起，片面认为口才只是口语表达的方式，方法。这 就是与口才的真谛大相径庭了。
口才实际是是以综合的的学问，是一们艺术。一个具有卓越口才的人，往往同时具有敏捷的思维、清晰的思路、渊博的知识、出众的 智慧、机警的反映、高超的口语表达艺术，尤其是具有良好的心理素质。这些也是口才作为一们艺术的集中反映。
演讲，已经成为你表达自己，捍卫自己，体现自身价值的一种重要手段，「使看不见的东西被看见」的一种最有效途径。 “早起的鸟儿有虫吃”，最先意识到自身口才沟通能力的不足，意识到演讲对自身未来发展的举足轻重，并积极采取措施，参与相关演讲培训，以达到自我的弥补与完善，丰富自身技能，便能更早地在未来的工作、学习、生活中受益。21世纪，演讲与口才已经成为考核和评价人才的重要标志之一。 刘邦三句精言遂定大汉帝国，诸葛亮舌战群儒始有三分天下，美国总统奥巴马通过公众演说成功入主白宫，成为美国历史上第一位黑人总统。演讲能够改写历史，一个组织、团队，个人同样能够通过演讲改变命运。“一人之辩重于九鼎之宝，三寸之舌强于百万之师”。马云、俞敏洪、史玉柱、牛根生这些企业家哪一个不是演说大师，他们通过极具魅力的演讲带领团队书写商界神话。拥有一流演讲口才，你便等于拥有了一辈子的财富。
基本功口部
口部操，是指运用吐字器官不出声的活动，使各器官获得灵活控制能力的一种方法。它用人工设计的各种动作来加强吐字器官的肌肉力量和精细控制能力。一般包括上下颌开闭、唇的展撮，舌的伸缩转动等几项，其中以唇舌练习为多。口部操是提高发音能力的一种训练方法，也可作为发音前的准备活动。
吸气与呼气
练习吸气与呼气，看似与口才练习并没有什么关联。其实不然，吸气和呼气锻炼的是孩子的气息，气息足了，说话才能中气十足，咬字才能清晰洪亮，这样才能让自己说话充满自信与力量。
成语训练
孩子口才学习中，进阶成语训练是必不可少的一项练习。大声朗读成语，注意语气抑扬顿挫，发音饱满，气、力协调。在朗诵中体验中华传统文化的美丽同时，也能为孩子积累更多的文学知识和历史典故，提升孩子人文修养的同时，改变孩子气质和帮助孩子形成正确的人生观，价值观，更能在孩子学业上有所助力。绕口令
绕口令作为一门特殊的语言艺术，对孩子的语言及思维发展具有极大的促进作用。它不仅能有效地锻炼孩子的口才，增强孩子的记忆力，还能培养孩子的反应能力。
另一方面，绕口令一般字音相近，极易混淆，要想念得既快又好，没有快速的思维、良好的记忆、伶俐的口齿，是很难做到的。经常说绕口令，能够提高孩子的语言表达力，并使他们的思维更具敏捷性、灵活性和准确性。
关于少年口才的重要性，我们都知道，应为中国人的个性本来就比较的低调，很多的青少年在上初中后还是不敢在公共场合大声讲话，不敢大胆的发言，要不是讲话脸红心跳，就是吞吞吐吐不敢讲，还哦有就是讲话没有逻辑性，大脑一片空白。这既是我们时候说的口才不好，有的孩子在家里可以和父母自由交谈但是在学校却不敢举手回答问题，甚至是在受到委屈后也不敢争辩，只能忍受；有的平时表现活跃，但讲话的时候却是吞吞吐吐，不能流畅的表达出自己的意愿。有的成绩很好，却不善社交，这些都是缺乏口才锻炼的原因造成的。
当今在发展，社会在进步，商业谈判需要演讲口才，鼓励员工需要口才，化解矛盾需要口才，问题说明需要口才，总之身边的一切都需要口才来化解，这些都说明了口才的重要性。那么如何才能让他们在社会崭露头角？在走向社会以后，他们更需要雄辩的口才“一言之辩胜于九鼎之宝，三寸之舌强于百万之师”，语言是四维的外壳，口才是展示思维的手段，舌头是一把利剑，好的演讲比打仗更厉害，现在大多数的成功人士都是靠自己的口才打拼的天下！所以，青少年学习口才是很有必要的。
练口部操会瘦脸吗
没有科学依据因为瘦咬肌需要进行口部肌肉的运动和调节饮食和生活习惯等多方面的调整，而用筷子进行咀嚼练习的方法没有明确的科学依据，且效果也不明显。如果想让咬肌变瘦，可以进行相关口腔肌肉锻炼，比如咀嚼口香糖、吹气球等活动，同时注意控制饮食，多吃瘦肉、蔬菜等低脂低糖的食物。延伸内容：除了口部肌肉锻炼，也可以进行面部按摩和面部表情训练，加强面部肌肉的紧实和调整，同时也需要注意保持良好的姿势和睡眠习惯，减少久坐和熬夜等不良生活习惯对面部肌肉的影响。
口部操训练的好处
升杯舞的原理是利用了小球与台面之间的摩擦力。在开始时，将一个3/4英寸大小的塑料或橡胶小球放置在平整的台面上，然后使其与另外一个小球相撞。这样，两个小球就会开始旋转并带动周围的空气流动。由于小球的旋转速度不同，它们与空气的摩擦力也会随之改变。
当其中一个小球达到最高点时，它将以自己的重量和旋转向下运动，并且会在触碰到台面之前获得向上的反作用力。这种向上的反作用力会使小球继续旋转，同时带动周围的空气流动。
在这个过程中，另一个小球也会受到摩擦力的影响，同时保持原有的速度和方向。这种相互作用使得整个系统保持平衡，并使得小球不断上升，直到达到所需的高度。
训练口部操的好处
答：顶腮在微表情中多代表思考。
人遇到难以决断的问题多会不自觉的顶腮。推测这个人可能在犹豫是否告诉另一人某些信息。
顶腮应该是暗示正在思考。
顶腮其实是属于微表情中的一种，人如果在遇到难以决断的问题或者比较棘手的事情时一般就会不自觉的做出顶腮的动作，那么也就可以推测这个人可能是在犹豫思考某些事情。