炒焦米的功效与作用(炒焦米的功效与作用图片)

炒焦米的功效与作用图片

将大米洗干净，晾干。我每次给宝宝弄焦米汤，没洗过大米，因为炒的少，就直接放铁锅里炒了。

02

文火炒至焦黄，有香味儿溢出。注意不要炒糊了。

03

碾碎。我每次弄的少，所以都是用擀杖给擀碎，擀成粉末状。如果你想做多些，就用料理机磨粉。

焦米汤的吃法

01

放奶里。

我都是给她弄半勺，直接放奶里给她喝的。如果胃口不好，就直接冲水给宝宝喝。一天三到五次，如果宝宝腹泻比较厉害，就每小时一次，或者每两小时一次，一次30-50毫升

02

煮粥。

这个方法适合大点儿的宝宝，直接用焦米煮粥给宝宝喝。看孩子的情况，一天两次就好，如果每次喝的少，就给多喝几次，喝的多，就给少喝几次。

炒焦米视频

1、取适量大米（大米的量根据个人情况，最好不要超过一个星期的量），大米简单冲洗，沥干水分，平铺成一层在盘子上，晾干吗，可以晾一晚上，基本能干得差不多。如果买的大米足够干净可以不用淘洗，这样能尽量保存米中的B族维生素。

2、锅烧热倒入大米（可以放一点点油，防止粘锅，如果本身就是不粘锅，就不需要了）。

3、先大火翻炒2分钟，再转小火翻炒，一定要不停的翻炒，防止炒焦，必要时可以把锅拿起来轻晃也有助于米均匀受热。

4、炒制焦黄色关火，散发香味即可，不要着急盛出焦米，利用锅的余温，让焦米继续加热一会，放凉后用密封罐盛好。

炒焦米怎么使用效果比较好

你好，焦米炒到微黄即可。

炒焦米的做法窍门

炒焦米前是需要洗米的。把米用清水淘洗两边，控干水后倒入锅里用小火慢慢得翻炒，需要炒的时间长一点，待米炒的微微焦黄时关火，这时我们找一个玻璃容器，把它擦干净，等焦米晾凉后装到我们准备好的容器里，等我们要用的时候就可以直接取一些放杯子里，这样是不是比较方便呢？所以我们在炒焦米前是一定要洗米的。

炒焦米的功效是什么

炒焦米茶用任何一种大米炒都行，但一般不要用糯米炒，焦米茶是清湯粥，有清火解暑的功效，也是某些地区的特色粥。

炒焦米的功效与吃法

炒焦米是以大米为主要原料，将大米炒制焦黄，散发香味后关火，用锅中余温继续烘，等放凉后装罐保存。

大米性味甘平，入脾、胃、肺经，营养较为丰富，炒焦米可以泡水饮用，也可以煮粥食用，具有健胃消食、涩肠止泻的功效。吃炒米好处是能降低血压，坏处是吃多容易胖。炒米含有大量的纤维素，摄入身体之后可以有效的促进身体内废物的排出，从而起到降低血压的作用。

炒焦米的功效与作用及禁忌

步骤1/9

准备大米

步骤2/9

洗净，浸泡15分钟

步骤3/9

历干水份

步骤4/9

放入不粘锅

步骤5/9

小火，切记小火慢炒

步骤6/9

炒干了，继续努力

步骤7/9

已经变黄了，继续努力

步骤8/9

炒成这个颜色，就成功了