刨腹产后吃黑鱼作用(刨腹产后吃黑鱼好吗)

更新：2023-04-10 16:07编辑：bebe归类：心理健康人气：0

刨腹产后吃黑鱼好吗

剖腹产后可以喝黑鱼汤，因为剖腹产会有伤口，黑鱼汤有利于促进伤口的愈合，对剖腹产孕妇有好处。黑鱼汤做法简单，首先需要将黑鱼处理干净，入油锅煎到差不多金黄色，然后加入水大火煮沸转小火煮至鱼汤奶白色即可，然后加入调味料就可以了。

可以！剖腹产的都吃黑鱼汤

剖腹产之后喝黑鱼汤不会回奶的，建议你在这期间多吃一些高蛋白含量丰富的食物，有利于促进身体的恢复，饮食的口味要清淡，多喝温开水，多吃一些鸡汤，鱼汤，排骨汤，等食物，不要熬夜和劳累，不要受凉，注意消毒，防止继发感染，多喝温水。

是可以适当的吃乌鸡汤和黑鱼汤的，而且这两种汤对于产后的身体恢复有一定的好处，很多女性生完孩子之后乳汁分泌都不好，所以可以通过喝这些汤类有助于乳汁的分泌，除了喝这些汤水之外，一定要多喝猪蹄汤或者是母鸡汤以及鲫鱼汤，因为这些汤类是有助于奶水。

剖腹产外卖吃带汤的：猪脚黄豆汤、金针菇猪蹄煲、鲫鱼黄芪生姜汤、鲈鱼汤（可补伤口，剖宫产可食用）、莲子鲫鱼汤、黄豆排骨汤、萝卜羊肉汤、红菇乌鱼汤（润脾补肾）、草鱼冬瓜汤、时令蔬菜汤、泥鳅豆腐汤（催乳）。

粥类：各种米粥（小米、大米、紫米）、栗子猪腰粥、党参粥（党参提前切片）、当归乌鸡粥、豆苗猪肾粥、草菇鱼片粥、桃仁红枣粥、木瓜粥、菠萝粥（安神）。

剖腹产，正常排气以后就可以吃黑鱼。黑鱼营养价值高，又易于消化，可既吃肉又可以喝黑鱼汤，清淡一些，尽可能避免过油，最好是清蒸或者做黑鱼汤，黑鱼汤有助于乳汁的分泌，而且对刀口也是有好处的。月子里高蛋白低盐低脂饮食，注意休息多喝水。

步骤/方式1

准备好所有食材

步骤/方式2

热锅放油

步骤/方式3

将黑鱼切块，放入锅中煎

步骤/方式4

黑鱼煎至8成

步骤/方式5

汤锅中放水、白萝卜块和生姜

步骤/方式6

煮开后，放入鱼块

步骤/方式7

大火煮20分钟

步骤/方式8

放盐和胡椒粉

步骤/方式9

放入黑木耳煮3分钟

步骤/方式10

放入枸杞、芫荽和香葱

步骤/方式11

浓香鲜美的黑鱼汤就做好啦，很适合产妇喝