唾液在中医养生学中为什么那么重要？

中医将汗、涕，泪，涎、唾称为五液，并认为五脏化五液：汗为心之液，涕为肺之液，泪为肝之液，涎为脾之液，唾为肾之液。

而肾，内人体的“先天之本”，人体所有生命物质都来源于肾，并储藏于肾。肾阴是人体阴液的根本，肾阳是人体阳气的根本。人体所有的阴液都来源于肾，并储藏于肾，以滋养身体。所以，唾液作为肾系统健康状况的“晴雨表”，也变得尤为重要。

中医认为，口津属“阴津”，“存得一分阴津，则存得一分生命”。古籍《保生要录》载：“常以舌柱口齿，聚清津而咽之，润五脏，悦肌肤，令人长寿不老。”

唾液是肾精所化，唾液的情况，直接反映了肾系统的情况。如果肾阴虚，肾中的阴液分泌不足，唾液就会变少，如果肾阳虚，肾中的阴液分泌过多，唾液就会变多。

例如，唾液过多，同时伴有头晕目眩，心悸气短、面色发黑等症状，如果看看舌头，还能发现舌质淡嫩、舌苔白滑，基本可以断定这是肾阳虚弱引起的唾液过多；唾液过少，除了口中干燥唾液少以外，常常还伴有心烦失眠、眩晕耳鸣、手足心烦热，骨蒸潮热、大便秘结，小便短黄、形体消瘦等症状，如果看看舌头，还能发现舌质红绛、舌苔少或者无苔的现象，基本可以断定这是肾阴虚引起的唾液过少。

而对于养生来说，作为“先天之本”的肾的健康状况，其意义重大是不言而喻的。唾液作为先天之本比较直接的表现，能够清楚地显现在养生中所应注意之处，所以，唾液的情况对于中医养生就非常重要。