鱼肝油和钙的作用(鱼肝油和钙片有什么作用)

鱼肝油和钙片有什么作用

不补钙，鱼肝油是维生素C，维生素C可以促进钙的吸收，所以对补钙也有好必要的作用，刚出生的婴儿，晒太阳比较少，很容易缺少维生素c，所以需要补充一些维生素c，这样可以促进钙的吸收，保证宝宝不缺钙，建议平时多晒太阳，可以代替鱼肝油。

鱼肝油和钙片的区别

第一，成分不同。虽然鱼油和鱼肝油都是营养物质，但二者的成分是不同。鱼油提取自海鱼脂肪，不饱和脂肪酸是主要成分。鱼肝油则是鱼肝油和鱼油是不一样的，鱼肝油属于液体钙，能够促进宝宝对钙的吸收。而鱼肝油是从鱼类肝脏中提取来的油之类。鱼油是从鱼类脂肪当中提取出来的，两者本质区别在意营养不同。

原因分析

鱼肝油和鱼油两者是不同的。鱼肝油是从鱼类肝脏当中提取出来的油脂。鱼油则是从鱼类脂肪当中提出来。鱼肝油可以能够有效的防止佝偻病。它的主要成分有维生素a和维生素d。脂肪油，这

鱼肝油和钙片分开吃吗

钙片

鱼肝油和钙片一起服用补钙效果最佳。补钙有一个吸收的问题，补得再多不吸收也是白搭，鱼肝油是从鱼的肝脏里面提取的脂肪，主要含有维生素D和维生素A，是协助钙吸收的物质，和钙一起吃最合适

鱼肝油和钙片有什么作用呢

不补钙，鱼肝油里含有大量的维生素A，维生素D，维生素D可以促进⻣肠道对钙的吸收，虽然吃鱼肝油不能补钙，但是它有辅助补钙的作用，经常吃鱼肝油，对眼晴很好。

鱼肝油和钙片有什么作用与功效

鱼肝油和钙剂是可以在一起服用的，没有什么冲突，有利于促进钙的吸收和利用，在服用药物期间要注意多吃一些含钙丰富的食物，有利于补充营养，如鱼、虾、芝麻酱、牛奶、奶酪、豆制品等，如果缺钙会影响到孩子骨骼的发育，多喝温开水促进身体代谢。

鱼肝油跟钙片如何吃好

鱼肝油大多适合在早上九点左右的时候服用，服用以后可以晒半个小时到一个小时的太阳来帮助钙物质吸收。

虽然鱼肝油中含有大量的维生素a和维生素d可以有效防止夜盲症和佝偻病的发生，但是要按量服用，过量服用鱼肝油可能导致维生素a中毒。