为什么，男人比女人“寿命短”？该如何养生，助力长寿？

女人与男人相比，似乎更长寿一些，平时注意观察你会发现，很多家庭的老人多半是女性居多，说到这里，可能不少人会有疑惑，为什么男性的寿命会短于女性呢？

据调查统计，男性的寿命确实普遍短于女性，究其原因，还是与生活习惯有很大的关系，好习惯是养人的，拥有好习惯的女人自然也会更加长寿一下。

男性的寿命短于女性？原因或许是这3点，若能试着改正，也许能更加长寿。

第一点：不注意保健

男性天生性格大大咧咧，不像心思细腻的女性，女性朋友在生活中会更加关注自己的身体健康状况，保健的意识会相对强于男性，所以一旦感觉身体有什么不适的时候，就会及时去医院诊治，而男性不同，不仅保健意识薄弱，而且大条的性格以至于身体出现问题时会觉得都是小病，不愿去医院诊治，所以很容易拖成大病，进而影响到寿命。

第二点：抽烟

虽说如今女同志也抽烟，但总的来说，男性抽烟的人数还是多于女性，而且男性每天抽烟的量也会高于女性。吸烟有害健康，烟中含有的尼古丁、焦油等物质都会伤害到身体的器官，尤其是人赖以呼吸的肺部，久而久之容易引起肺部疾病，进而缩短男性的寿命。

第三点：爱喝酒

与抽烟一样，虽说女性也有喝酒的情况，但总得上来说，男性喝酒的次数以及量都会高出女性很多。酒中含有酒精，酒喝得多了，最容易伤害的就是肾脏的健康，喝入的酒精需要经过肾脏代谢，当酒量过多，就会加重肾脏的负担，长久如此，自然与长寿无缘。