夏季养生小常识有什么呢？

有心脏血管方面的疾病

因为冰饮品属于高热量的食物，所以患有高血压、动脉血管方面疾病的患者，都不适合吃冰饮。

有虚寒性的疾病

如气喘、慢性支气管炎、鼻子过敏、十二指肠或胃溃疡等病患，都不能吃冰饮。

生理期前后

女性最好不要在经期前一周或生理周期间吃冰饮，否则容易出现经期不规则、生理痛或有血块出现。

剧烈运动过后

因为在剧烈运动过后，血液循环加速，同时体温会升高，如果在这个时候吃冰饮，血管会急速收缩，对胃肠会造成伤害。

肝胆病患

因为冰冷的东西，会产生刺激，造成胆道扩约肌痉挛， 而产生隐隐作痛的感觉。

发烧或正在出汗

若这时后吃冰饮，会使汗腺和血管急速收缩，不利身体散热或排汗。

老年人

老年人消化器官逐渐老化，功能减退，对于冰饮冷食物的忍受力也会降低。一旦吃太多冰饮的食物，会引起肠胃血管收缩，各种消化液分泌减少， 进而导致食欲不振。