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夏季养生小常识有什么呢?

更新:2021-11-18 01:42编辑:bebe归类:四季养生人气:71

有心脏血管方面的疾病

因为冰饮品属于高热量的食物,所以患有高血压、动脉血管方面疾病的患者,都不适合吃冰饮。

有虚寒性的疾病

如气喘、慢性支气管炎、鼻子过敏、十二指肠或胃溃疡等病患,都不能吃冰饮。

生理期前后

女性最好不要在经期前一周或生理周期间吃冰饮,否则容易出现经期不规则、生理痛或有血块出现。

剧烈运动过后

因为在剧烈运动过后,血液循环加速,同时体温会升高,如果在这个时候吃冰饮,血管会急速收缩,对胃肠会造成伤害。

肝胆病患

因为冰冷的东西,会产生刺激,造成胆道扩约肌痉挛, 而产生隐隐作痛的感觉。

发烧或正在出汗

若这时后吃冰饮,会使汗腺和血管急速收缩,不利身体散热或排汗。

老年人

老年人消化器官逐渐老化,功能减退,对于冰饮冷食物的忍受力也会降低。一旦吃太多冰饮的食物,会引起肠胃血管收缩,各种消化液分泌减少, 进而导致食欲不振。

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