苹果梨枣汤作用(苹果梨大枣煮水的功效和作用)

更新：2023-04-06 09:48编辑：bebe归类：饮食养生人气：0

苹果梨大枣煮水的功效和作用

苹果是补血益气养血清脑安神的，红枣有养血的功效，枸杞有清目，养血清脑安神补脑的功效，苹果和枸杞配一起相辅相成，起到了事半功倍的功效。

应该是一种叫梨枣的水果吧。

梨枣是一种水果，也叫脆枣或者大铃枣，果实特大，近圆形，纵径4.1-4.9cm，横径3.5-4.6cm，单果平均重31.6g，最大单果重80g，果面不平，皮薄，淡红色，肉厚，绿白色，质地松脆，汁液中多，味甜。

是枣的一种，同时也是枣中的精品，它的当栽培当年就可以结果，由于它的果实外观与梨很相似，因此得名叫梨枣，这种梨枣口感脆嫩，味道清甜。

姜苹果红枣煮水有什么好，将苹果，红枣在加姜一起煮能起到养身保健的作用。比如姜它有驱散人体寒湿的功效，红枣有健脾健胃的功效，它还有补气补血的功效，老话说的有一日吃三枣到老都不显老的说法。苹果的营养更加丰富，它含有多种维生素，是人们喜爱的水果

可以。

1、把家里有的水果，每一样选择一个或者两个，放入盆中加入少许盐，用双手搓揉果皮，这样的方法可以有效的搓掉果皮上的细菌和农药残留。注：最近特殊情况放开了，隔三岔五煮橙子和梨，再加点苹果，橘子类的水果汤，帮助身体补充维生素恢复快。

2、把用盐搓揉过的水果浸泡在水里一会再冲洗干净。记得果皮不要去掉，果皮经过水煮营养物质全都能被激发出来，对人体大有好处。

3、把梨和苹果分别切成小块，橙子切成大小均匀的薄片，橘子剥皮取果肉，橘子皮可以晒在自家阳台，留着泡水喝，对皮肤和喉咙都特别的好。

银耳1朵 / 枸杞适量

梨1个 / 苹果1个

清水适量 / 冰糖适量

红枣适量

苹果梨汤的做法：

1、准备食材和工具：银耳1朵、枸杞适量、梨1个、苹果1个、清水适量、冰糖适量、红枣适量、炖煮锅

2、苹果切丁、雪梨切丁；

3、1朵银耳洗净泡发后撕成小朵待用；

4、炖锅放入苹果、梨、银耳、冰糖、红枣；

5、倒入半锅清水；

6、盖盖煮开后，继续中小火炖40分钟

7、这一锅软糯香甜又养颜，老少皆宜，滋润解燥，秋季一定要常喝

可以

原料

苹果2只，雪梨2只，无花果50克，雪耳50克，脊骨300克，猪肉200克，生姜10克，红枣10克。

调料

食盐4克，鸡粉1克。

制作过程

1.先将苹果、雪梨切件，无花果洗净，脊骨斩件，猪肉切件，生姜去皮。

2.砂煲烧水，待水沸时，煲净猪肉，脊骨的血水。

3.砂煲一个，放入雪梨、苹果、无花果、雪耳、脊骨、猪肉、红枣、生姜、加入清水，煲2小时后调入食盐、鸡粉即可食用。