乌梅的功效和作用及禁忌(乌梅的功效与作用有哪些)

更新：2023-04-05 03:56编辑：bebe归类：四季养生人气：0

乌梅的功效与作用有哪些

乌梅具有涩肠止泻、促进新陈代谢、止渴止咳、祛暑生津、缓解疲劳、解酒和抗衰老等功效，可以明显的缓解咽干口渴、干咳无痰。食用乌梅，可以增加食欲、促进胃肠道蠕动。乌梅不能和猪肉同时食用，感冒期间不能吃乌梅，孕妇也不能吃乌梅。

乌梅的功效由敛肺涩肠、生津止咳、安蛔驱虫。通常，其作用：适用于肺虚久咳、虚热烦渴、痢疾便血、久疟久泻、蛔厥腹痛。此外，其禁忌：有实邪人群忌服乌梅；胃酸过多人群慎服乌梅；咳嗽初起气实喘促人群不宜用乌梅；疟痢初起人群禁用乌梅。

乌梅的功效和作用也是比较多的，乌梅具有止渴，止泻，止痛等效果，主要适用于肺气所需导致的久咳，干咳，包括脾气虚弱，久泻久痢，还有虚热引起的消渴、热病伤津的口干渴等，乌梅不但能够增加患者的食欲，同时也能够起到保护肠胃的功效。

乌梅的营养价值比较高，能够很好地保护肝脏，乌梅泡水喝还有解酒、增进食欲、消除便秘、消除疲劳、保护消化系统、增加能量、清血、防老化等效果。同时，乌梅泡水喝还能很好地软化血管，预防一些心脑血管的疾病，也可以缓解孕吐。青果泡水喝则有减低患癌风险、促进大脑发育、降血糖、清热解毒、利咽化痰等效用。

两者都是食物，没有什么副作用，具有一定的清肺止咳的效果，但是不能治疗咳嗽，如果是炎症或者受寒引起的咳嗽，最好在医生指导下服用药物治疗，效果会比较好一些。平时注意多喝水，忌辛辣油腻生冷食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，不要过度劳累。

功效作用如下。1、可入大肠经，能够帮助止泻痢。2、乌梅味道是酸的，可以帮助刺激胃液分泌，能生津止渴。在夏天适合喝乌梅汤，可祛暑解渴，还可以帮助治疗热病口渴。3、乌梅当中的成分能够刺激身体腮腺荷尔蒙分泌，可预防衰老。平时可以将乌梅制成乌梅干直接吃。

乌梅丸是可以起到驱虫的作用，是可以用于治疗尿血，便血，痢疾等一些情况，在使用时要严格的听从医生的指导进行使用，这样才能够起到好的治疗效果，在平常的饮食上，也要注意避免过多的吃一些烧烤类的食物，因为烧烤类的食物的时间也是比较短的，细菌和寄生虫也是没有被完全杀死的。

乌梅有酸敛之性，对于肺病的久咳不止的病症有治疗的作用，还可以用久泻的病症，如果与其他的药物配伍，用于驱虫的治疗。如果用这个泡水喝，对于久咳不愈的病症，或是长期的慢性的腹泻的病症有治疗的作用，其适宜的人群就是有这样的症状的人。