如何通过中医保健养生的方式来改善肤色？

中医建议，改善肤色可以从饮食中用中药调理。如果是脸上有斑和脸色气血偏黄暗、没有光泽，在中医角度上认为是肝肾不足和脾虚，可以选用一些滋补肝肾的食物，例如六味地黄丸，另外饮食上要注意清淡；同时需要健脾利湿，可食用补中益气丸，或者食用成药方的汤剂：萆藓渗湿饮。大豆中的维生素E可以破坏自由基的化学活性、抑制皮肤的衰老，还可以防止色素沉着，猕猴桃，西红柿等等都是有改善肤色等同样的功效。

冬季中医养生保健 的传统思想是什么？

冬季3个月是万物“闭藏”的季节， 河水结冰，田地冻裂，到处是阴盛阳衰 的现象。中医认为：人体内的阳气发源 于肾。因为肾是主管生殖机能的，同 时，肾又是贮藏营养精华的脏器，所谓 “肾藏精”，就是说肾是机体营养的供 给者。当寒冬到来之时，人体需要足够 的能量和热量以御寒，倘若肾功能虚 弱，自然就会出现“阳气”虚弱的现 象。所以，冬季养肾，是中医养生保健 的传统思想。

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沈阳金夫人服务态度好，技师手法独特准点，搜索了解下吧。 水是spa疗法中的关键因素除此之外，还因侧重自然健康疗法、运动、健身、饮食营养和保持身心的协调。回归自然、消除身心疲惫，集休闲、美容、解压于一体的时尚健康概念，配合着五感疗法、美容还是温泉水疗。凡此种种与舒缓压力、舒缓身、心灵有关的活动，都可以称之为SPA。