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冲菜的做法湘菜?

更新:2023-04-02 17:15编辑:bebe归类:饮食养生人气:0

【制作食材】:油菜头1斤


【炒制调料】:大葱1节、大蒜2瓣、干辣椒3-5个、盐1勺、鸡精1勺、香油一勺


——制作方法和步骤——


【步骤一】:将油菜菜苔反复清洗几次干净后,放在篮子里沥干水,最好晾晒一下尽量把水分晾变蔫。


【步骤二】:然后将晾干水分的油菜苔切成差不多1-2厘米的小段备用,也可以切成小颗粒。


【步骤三】:将一个无水无油的干净炒锅烧热,倒入切成小粒的菜台颗粒,大火翻炒2分钟至变蔫吧即可。


【步骤四】:将炒好的菜心装入一个可密封的容器内,我用的是砂锅。


【步骤五】:然后我们用手或者勺子给它压紧,盖盖后裹上保鲜膜,要多过几层防止漏气,然后放阴凉的地方让其自然冷却发酵24小时,让其产生芥末油,也就是这道菜的冲味来源。


【步骤六】:经过24小时的发酵,油菜台发酵出冲鼻的芥末味后我们给它取出来备用。


【步骤七】:把大蒜和大葱切成小颗粒,干辣椒切成小段备用。


【步骤八】:锅中放一勺油烧热,开小火把葱蒜和干辣椒倒里边炒出香味。


【步骤九】:调料香味炒出来后,把冲菜倒里边大火翻炒均匀后,放入盐和鸡精继续翻炒均匀,差不多不炒1分钟左右。


【步骤十】:冲菜和调料翻炒均匀后,放入一勺香油,关火翻炒均匀出锅装盘就好了。

做湘菜的方法

西红柿炒豆腐
用料:西红柿2个、豆腐1块
调料:盐、糖、葱末、姜片各适量
西红柿炒豆腐做法:


1.将西红柿洗净,切块。

2.锅中热油爆香葱末和姜片,放入西红柿翻炒,炒至有汤汁流出来。

3.将豆腐放入西红柿中翻炒,直至豆腐熟透入味,加入适量盐和糖炒均匀即可。


手撕包菜
用料:包菜一个(圆白菜)
调料:干辣椒7-8个,葱花少许,盐,鸡精
手撕包菜——我菜网的简单美味做法:
1、首先将包菜用手撕成大小可以入口的小块
2、然后锅内到油(比平时炒菜要多点),五成热放入干辣子,33、慢慢让香味挥发出来,稍微变色放入葱花爆香,倒入撕好的包菜,翻炒2分钟,放少许盐,鸡精,成盘。

小贴士:
注意,不可以炒的过火,不然就没有口感了!

农家小炒肉
先把杭椒斜着切,如怕辣可取出辣椒子,然后准备肉丝,用生粉加点盐和酱油扮好,备用.先在锅中放一点油然后开始炒杭椒,不停的炒,炒到油没有也不要停,因为干炒才有味!大概炒到你看到杭椒的表面有点焦的感觉,然后盛起!放起油,炒肉,冷油炒肉才会不沾锅,肉好后再放入杭椒,翻炒一两分钟加少许盐、胡椒、味精,即可。很家常!

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