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假蛋白粉有什么副作用(蛋白粉假粉多吗)

更新:2023-04-02 05:55编辑:bebe归类:饮食养生人气:0

蛋白粉假粉多吗

苯甲酸味道不好闻,福尔马林的味道,有刺激性蒸汽(与鼻子里的受体发生化学反应) 葡萄糖:斐林试剂, 水浴加热有砖红色沉淀。 草酸:加氯化钙会生成白色沉淀

蛋白粉有假粉吗

不买,答主你看中它,并且发上来问的原因只有一个,就是便宜。即使你只发了一部分,我也能猜到他是哪个牌子的。

国产诸如奥力德,力维健这样的牌子。

你问我为什么知道,因为我也是新手过来的,也想过买这样的粉。

打着蛋白粉的牌子,卖的却是牛奶的成分,甚至植物蛋白还是动物蛋白都不知道的产品。说实话,在闲鱼上有非常多的19.9两瓶,29.9三瓶包邮的卖家,这样你大致可以猜出这些国内品牌打着蛋白粉旗号的产品有多水

所以我给答主的建议是,绝对不要买这种,不管你是增胖还是增肌,买这种还不如直接买纯牛奶,不仅更有用,还比较健康。

再拿价格说事,题主你以为的便宜,就是真的便宜吗?nonono.你还是太年轻了。

我们知道我们想喝蛋白粉就是为了补充蛋白而已,而碳水仅仅是为了我们辅助吸收蛋白,所以要知道,我们真正要的就是买蛋白。拿价格直接计算,碳水我们就不计算了,毕竟碳水在生活中太容易摄入了,米饭,面包,水果,甚至一些零食,锅巴这类,都是大量的碳水,价格低到难以想象。那么我们要算的就是蛋白,1斤8块钱的鸡蛋,一个7毛钱计算,1斤11块钱的鸡胸肉,淘宝上480有5磅的on罐装蛋白粉,298有2.5kg的mp袋装蛋白粉,以及题中60块450g的所谓增肌粉,以一份20g的蛋白质来计算,吃鸡蛋需要2块钱,吃鸡胸肉需要2.5,吃on粉需要5.3块钱,吃mp粉需要4块钱,吃题中增肌粉需要13块钱,答案很显然了,就是拿答主这样的健身小白来交他们的碳水智商税,我拿碳水当蛋白卖,你还买,这不是没智商吗?

所以,健身千万条,安全第一条,健身不健脑,亲人两行泪。

真正意义上能称作增肌粉的,蛋白质含量起码要到45或者50,毕竟肌肉合成需要补充蛋白质,而增肌期间碳水比例也很重要,所以45.50的比例其实算傻瓜式补给,一勺粉自给自足,感觉吃不饱?喝!有氧运动补充?喝!力量训练结束?喝!睡前一发?喝!不用考虑额外碳水摄入,就是喝!如果你是一个本来就不瘦的人,可以考虑入手乳清蛋白,平时运动前后自己补充碳水,在一天日常饮食中,用乳清蛋白补足日需蛋白,就更加高效。

再说来源,淘宝目前也有很多大牌的旗舰店,例如on,allmax.六重矩阵,熊猫,欧力姆,mp,肌肉科技,都很方便,就是价格可能贵一点,inherb上买可以便宜很多,随便找推荐码on的5磅乳清蛋白360左右即可入手,比起国产康比特,甚至都便宜,还有一个渠道就是健身房教练和健身学院的广告代售,也可以便宜不少。

希望能帮到题主

蛋白粉掺假

原料配比:

大豆分离蛋白粉(蛋白质含量必须大于 79%)1千克

鸡蛋清粉 200克

土豆淀粉 800克

食用盐 35克

水 4千克

沙拉油 2千克

制作方法:

将鸡蛋清粉和土豆淀粉混合均匀备用。

将水装进斩拌机,加入大豆分离蛋白粉和盐,低速拌1~2分钟。

改中速(1800转)拌3分钟,其间分次加入沙拉油。

改高速(3800转)拌2~3分钟使之完全乳化。

改低速(300转),将混合好的鸡蛋清粉和淀粉加入,拌匀即止。

拌好的浆无需静置,直接装盘放入控温蒸箱。

两段式加热:先 80~90度蒸50分钟使之轻微凝固, 然后 100~110度蒸8~15分钟蒸熟定型。

注意事项:

鸡蛋清粉的质量是凝固的关键,掺假或次品会无法凝固。

两段式加热也是关键,所以必须使用能够控温的蒸箱。

无需使用TG酶和钛白粉。网上其它配方中的所谓「千叶素」可能就是TG酶,「美白素」可能就是钛白粉或其它增白剂。很可能是因为国内厂家贪图暴利压缩成本,不肯购买质量达标的原料(也有可能是买不到),所以只能添加TG酶来实现凝固。

蛋白粉有假冒的吗

请看美国乳品协会对乳清蛋白性状方面的描述:平淡无味,具有独特的淡清香,外观是均一性、流动

性好的淡黄色粉末。具有乳化性、起泡性、胶凝性,可作为乳化剂,增加粘度或浑浊度,也可作为起泡剂

,但泡沫稳定性差。国外不同厂家出产的乳清蛋白,其颜色、粉末细度、溶解性、溶解过程中泡沫多少及

稳定程度、粘稠度、味道等方面会有一些差异,但基本的状态是一致的,一定与上面的描述吻合。

同一厂家出产的乳清蛋白按溶解度分,有速溶型、普通型,也有介于两者之间的,价格各不相同(当

然速溶型最贵了);按蛋白质含量分,主要有34%、80%两种,也有高达90%的分离乳清蛋白,不过价格昂

贵,产量极少。不同蛋白含量的乳清蛋白性状、口味接近,但价格和效果相差甚远(含量越高,价格越贵

)。

因乳清蛋白的作用已被广泛认可,使用者越来越多,市场上便一下子冒出了很多乳清蛋白产品,但其

中相当一部分是“挂羊头卖狗肉”——用低价蛋白或貌似乳清蛋白的物质冒充乳清蛋白,来卖高价。比如

,用大豆蛋白、鸡蛋蛋白等低价蛋白冒充乳清蛋白、用面粉、普通奶粉或者动物饲料乳清粉等外观近似的

物质冒充乳清蛋白、也有用蛋白含量为34%的乳清蛋白冒充蛋白含量为80%的乳清蛋白……。假乳清蛋白一

般会添加很多香料——既掩盖假原料本身特有的味道,又可用来解释为什么呈现不出乳清蛋白特有的风味

,还可以取悦单纯追求口感的消费者。

其实,要做一个聪明的消费者也很简单,你只要掌握以下几个小窍门,就可大大减少上当受骗的机会

(1) 根据以上权威机构的描述做性状方面的比较;

(2) 选择正确的参照物做比较。比如用“美国雅培乳清蛋白粉”作为参照物,做性状方面的比较(

美国雅培是世界500强企业,目前其乳清蛋白质产品已进入中国某些城市的商场);

(3) 送去卫生防疫站、科研机构、技术监督局等有条件做蛋白质含量测定的单位做营养指标的测定

(4) 民间土法:用开水冲。大豆蛋白等用开水冲后迅速溶解,乳清蛋白用开水冲后,会出现许多絮

状和粒状的白色物体;

(5) 咨询该产品的厂家或正规代理商,确认购买处的身份,甚至将有疑问的产品寄到原厂进行鉴定

(6) 选择上市时间长的品牌及实力强的公司,最好在国内有工厂或正规注册的分支机构,这样他们

才会受到更有效的约束,处理投诉、索赔等纠纷也才能找到真正的主体。

总之,分辨真假乳清蛋白,要用科学客观的方法,不能仅根据“好不好喝”等简单表象来判断,有人

觉得乳清蛋白淡而无味,不习惯,但真正的乳清蛋白就是如此。啤酒刚进中国时,没几个人爱喝,当时便

冒出来很多果啤、甜啤,现在呢,啤酒还是那个味道,但估计没几个人会怀疑或否定啤酒的这种特殊口味

了,果啤、甜啤也基本销声匿迹。所以,每一个消费者都应该想清楚:用数倍于普通奶粉和美味奶昔的价

格购买乳清蛋白,是为了什么?当然,既保证营养,又美味可口是最完美的,但是,要追求口感,就必须

使用添加剂,令乳清蛋白不能保持其天然的本色。现在世界的潮流趋势是追求天然、倡导环保,无论是化

妆品、日用护理品还是食品,各大品牌都在纷纷推出“无添加”产品,这一阵子广为关注的“苏丹红”事

件无疑又起到了推波助澜的作用。最近国内乳清蛋白粉市场也出现了“无添加”产品,一上市便供不应求

,这些都反映了消费者环保意识的增强和对天然产品的信赖。

蛋白粉是假的能喝吗

蛋白粉这东西还真是一分钱一分货,健身呢就吃乳清蛋白。乳清蛋白的价位呢只要是正规渠道的正品都是一个价。你说的便宜的蛋白粉要么是植物蛋白要么是假的。

先看生产日期,有些临期的,比如还有几个月到期的就会便宜一些,再看牌子,国产的和国外的因为关税的问题,价格也会有所区别。

这个差别可大了!工艺体现了吸收率和溶解率了。比如我两款蛋白粉便宜的那一款摇起来有些怎么都不融化进水里,疙疙瘩瘩的。有一些还粘在杯子上,贵的那款稍微一摇全部溶解。洗杯子都简单些。

蛋白粉假的多么

买的蛋白粉不是骗人的,因为购买的蛋白粉都是由蛋白粉生产厂家直接经验的,都是经过营养协会官方认证过的蛋白粉

蛋白粉假粉特征

这算是出问题了吧。一般正品蛋白粉使用的杯子不清洗 第二天都会产生异味。你说的这种情况 有可能里面含有防腐-----

蛋白粉假粉多吗能吃吗

这种情况我觉得是正常,有可能是它的纤维颗粒比较大,也有可能是你冲泡不均匀

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