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油在小米酥中的作用(小米酥用什么油)

更新:2023-03-30 22:39编辑:bebe归类:四季养生人气:0

小米酥用什么油

步骤 1

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小米洗净浸泡一晩上,滤干水备用。

步骤 2

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锅里放油烧热,小米放入细网漏勺中,一次大概一汤匙左右,然后将装有小米的漏勺放入滚油中炸,也可以把小米直接放入锅中炸再用漏勺捞出。

步骤 3

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小米下锅很快就变成白色,因为小米是潮湿的,所以炸开后有时会粘在一起,可以用筷子一边炸一边给捣开。

步骤 4

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要滚烫的油炸。

步骤 5

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核桃仁花生仁放入烤箱烤熟,核桃仁弄小一点,花生仁去掉外皮,然后将炸好的小米,核桃仁,花生仁拌匀待用。

步骤 6

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锅里放入麦芽糖,细白糖,水用小火熬,待白糖全部溶化后再慢慢搅拌防止糊锅,一直熬到120度关火,将准备好的小米花生迅速倒入锅中。

步骤 7

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搅拌均匀倒入不粘盘中,(我用的是28·28的三能不粘金盘,刚好一盘)按平,用擀面杖擀一下。

步骤 8

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凉到有点余温的时候倒扣出来。

步骤 9

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切开

步骤 10

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再切成薄片就成了。

小米酥是油炸的吗

材料

1. 低盐番茄酱 2杯

2. 水 1/4杯

3. 孜然、香菜子 各1/4茶勺

4. 红辣椒片、盐、胡椒 各1/8茶勺

5. 小米 1.5杯

6. 鹰嘴豆 400g - 洗净

7. 橄榄油 1茶勺

8. 洋葱 2大个 - 切丁

9. 鸡胸肉 450g - 切厚片

10.西葫芦 4根 - 切片

11.番茄 400g - 切碎

做法

1、在一个大的平底不粘锅内,放入番茄酱和水,用中火煮沸。

2、将孜然、香菜子、红辣椒片、盐和胡椒用粉碎机打成混合粉末。

3、将粉末倒入锅内与番茄酱充分混合后,加盖煨煮10分钟左右。

4、烤箱190℃预热。

5、将小米导入锅中,轻轻的搅拌,使小米与番茄酱充分混合。然后盖上锅盖,离火,静置5分钟,使小米充分吸收汁水,变得柔软。

6、加入鹰嘴豆,用勺子搅拌混合物。然后装入13"x 9"x 2"的烤盘内。

7、同时,在不粘锅内倒入橄榄油,待油热后,加入洋葱和盐,煸炒5分钟。然后加入鸡肉,煮5分钟,再加入西葫芦和碎番茄,煮沸。

8、将鸡肉和蔬菜覆盖到小米饭的上方,然后将烤盘放入烤箱,190℃烘烤20分钟左右,直到鸡肉和西葫芦变软即可食用。

小米酥配料

1小米1小把,洗净充分泡涨后入微波炉高火打4、5分钟,蒸成小米饭; 2面粉中加入小米饭、1小勺芝麻酱,搓匀后加入清水,活成面团; 3揉搓、摔打面团,使小米和芝麻酱充分均匀分布; 4盖上湿布,醒20到30分钟; 5醒面的时候准备麻酱馅:70g麻酱中加入50g糖,搅拌均匀; 6入微波炉,高火大3、4分钟,让糖充分融化,搅拌均匀成顺滑的芝麻酱馅; 7醒好的面团擀成中间稍厚、四周微薄的圆片; 8铺上一半的麻酱馅; 9像包包子一样包起来,捏紧收口; 10用手轻轻推开,擀成长形; 11剩下的麻酱馅加入1小勺色拉油搅拌均匀后,取一半均匀铺在面片上; 12折成三折,捏紧收口; 13再次轻轻擀成长形,铺上剩下的麻酱馅; 14再次折成三折; 15最后再擀成正方形大片,大小参照锅的尺寸; 16烧热平底锅,转小火,放进面片,开始烙饼; 17中间多次翻面,并不断转动,烙至两面金黄即可; 18出锅,切件装盘。

小米酥添加什么酥脆香

小米酥含有丰富的维生素和多种人体需要的微量元素,经常吃小米酥可以起到很好的养生功效和保健的作用。

原料:面粉、小米、芝麻酱、清水、麻酱馅

具体步骤:

1、小米1小把,洗净充分泡涨后入微波炉高火打4、5分钟,蒸成小米饭;

2、面粉中加入小米饭、1小勺芝麻酱,搓匀后加入清水,活成面团;

3、揉搓、摔打面团,使小米和芝麻酱充分均匀分布;

4、盖上湿布,醒20到30分钟;

5、醒面的时候准备麻酱馅:70g麻酱中加入50g糖,搅拌均匀;

6、入微波炉,高火大3、4分钟,让糖充分融化,搅拌均匀成顺滑的芝麻酱馅;

7、醒好的面团擀成中间稍厚、四周微薄的圆片;

8、铺上一半的麻酱馅;

9、像包包子一样包起来,捏紧收口;

10、用手轻轻推开,擀成长形;

11、剩下的麻酱馅加入1小勺色拉油搅拌均匀后,取一半均匀铺在面片上;

12、折成三折,捏紧收口;

13、再次轻轻擀成长形,铺上剩下的麻酱馅;

14、再次折成三折;

15、最后再擀成正方形大片,大小参照锅的尺寸;

16、烧热平底锅,转小火,放进面片,开始烙饼;

17、中间多次翻面,并不断转动,烙至两面金黄即可;

18、出锅,切件装盘。

小米酥用什么糖稀最好

注意事项:花生、瓜子炒黄即可,拌的时候要快,切的时候也要快,不要等冷了切小米就特别散。

将棕子油,糖稀,白糖,水倒入锅中至沸腾;

再将花生、瓜子倒入锅中翻炒;

观察花生、瓜子翻炒金黄色即可;

将准备好的小米、黑芝麻倒入锅中搅拌均匀;

将锅内东西倒入长方形格子里面;

将小米压平、压紧;

将小米切成长方形形状;

在将切成长方形的小米,切成一小块即可食用;

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