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家庭常用菜谱?

更新:2023-03-30 10:45编辑:bebe归类:饮食养生人气:0

常用菜谱有得多,如西红柿炒蛋,腊肉炒菜苔子,酸辣土豆丝,萝卜炖牛腩,干锅花菜,红烧鱼块,香芹炒香干,韭菜炒豆芽,麻婆豆腐,红烧茄子。

家庭食谱怎么做?

炖一个汤,排骨汤,或者鸡汤,炒一个肉,再一个青菜就可以了

家庭炒菜用什么锅好?

炒菜用铁锅好


1. 铁锅中的铁含量比较高,在炒菜的时候,受高温等一些因素的影响,铁离子会分解成为铁离子,进入到菜当中,这样的菜吃了以后,也能补铁,不会轻易出现贫血的情况。


2. 铁锅相对于其他锅来说,更耐高温,使用的寿命也更加的长,像铝锅、砂锅等,用一段时间后,就会出现各种各样的问题,不能在使用了,而铁锅使用十几年都是可以的。


3. 铁锅吸热效果更好,温度还不容易消散,在火上,它会很容易受热,且做好菜以后,也不会很快的就凉。


4. 铁锅还更容易清洗,只需一点温水,油渍就会随着水流走,不用使用洗洁精洗很多遍。


铁锅炒菜虽好,但是普通的铁锅容易生锈,因此,尽量不要用铁锅煮汤,也尽量少食用洗洁精等来清洗,每次炒完菜后,炒一道菜,洗一次锅,洗完以后用布将锅擦干,以防生锈,对人体不利。

家庭年夜饭菜谱推荐?

冷菜:开心果配腰果,卤牛肉,卤水拼盘;

热菜:红烧肘子配卤蛋,清蒸鳜鱼,红烧狮子头,本鸡甲鱼汤,红烧羊肉,红烧大虾,小青菜,冬笋三丝;

水果拼盘一份;甜点一份。

四个凉菜:家常凉菜,凉办肘花,烧鸡,猪爪。

6个热菜,红烧鱼,酱焖羊肉,葱包海参,溜肉段,锅包肉,扒肘子等。

香酥油焖大虾,红烧肉,糖醋排骨,可乐鸡翅,韭菜饺子,八宝饭,酱牛肉,芙蓉虾仁,白菜福袋,八珍豆腐,孔雀开屏,肥牛金针菇,虾球,蓝莓山药

家里可以做的菜

可以炒个蒜蓉菜芯,或者其他青菜,由于正值夏天,以清淡为主,如果是我会选择含叶绿素较多的时蔬。汤水可以选择:香菜鱼头豆腐汤/玉米红萝卜山药猪骨汤/清补凉煲鸡脚瘦肉;配菜:可以选择排骨/海鲜类/豆类等,像肉片炒黑木耳/鸡肉煮薯仔/炒小瓜/咸鱼煮茄子等。

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