乳钙的作用和功效(驼奶钙片的功效与作用)

乳钙的作用和功效

益生元乳钙凝胶糖果好

益生元乳钙凝胶糖果是根据宝宝生长发育的特点,采用精选钙源,严格按照国家标准研发调配（每1g产品含:钙126mg、α-亚麻酸58mg、益生元50mg）,配方科学合理,含独特α-亚麻酸DNA母体,酷似母乳,其含量达310mg,同时采用多种矿物质和维生素,为宝宝提供全面均衡的营养,帮助宝宝开启智力,健康成长。

驼奶钙片的功效与作用

驼奶钙片属于有机钙。有机钙和无机钙的区别主要是成分上不同，以及钙含量和吸收难易程度有差异。有机钙的钙含量相对低，但更容易吸收。

1.成分不同。有机钙属于一种营养补充剂，比如葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙等，但是不含碳酸钙和氯化钙；无机钙主要有碳酸钙、磷酸钙、氯化钙等。

2.含量和吸收不同。有机钙相比较无机钙来说含钙量较少，但是相比较来说容易溶解和吸收，因为有机钙不需要胃酸的参与，能够直接吸收。

无机钙相比较有机钙来说含钙量较高，但是缺点是本身不容易被吸收，需要胃酸的参与才能够有效地吸收入血。

乳钙哪个牌子的效果好

       宝宝钙片选用朗迪的碳酸钙补钙效果好。如果是比较小月龄的宝宝，建议选用碳酸钙颗粒，溶于温水给宝宝喝，最好是餐后半小时服用。。

牛奶和酸奶哪个补钙效果好

谈到补钙，奶制品确实是不错的补钙良好的食材。暂不考虑牛奶的品质，姑且认为此处讨论的牛奶、奶酪、奶片都是用同一品质的牛奶制作而成。

这三种东西，从严格意义上讲是一种东西，就工艺而言，奶酪是发酵的牛奶；就营养而言，奶酪是浓缩的牛奶。奶片就更不用多了，是牛奶或乳粉为原料，再添加一些辅料，经混合压制而成的片状乳制品。

每100克奶酪，含钙799毫克，奶片含钙269毫克，而100克牛奶，由于是液体的，所以含钙仅有104毫克，但是就此可以说奶酪是补钙大王吗？其实谁是补钙大王真不好说，真的不能从下面三个图中仅看钙含量的。

但是，奶片由于加了一些别的物质，其实相当钙被一些辅料稀释了，所以，从这个角度讲，用奶片补钙，性价比较低。

再说说奶酪和牛奶，奶酪含钙最高，但是如果吃100克奶酪，一般人都会觉得腻了，但是一个成人，甚至是儿童，都可以轻松的喝掉200~400克的牛奶。

而且奶酪浓缩了钙的同时，也大量浓缩了牛奶中的脂肪，这对于部分中老年人、血脂高的朋友而言，补钙的同时，其实是有害处的。

所以，不药博士认为，对于孕妇、青少年而言，奶酪和牛奶都是补钙大王。对于中老年、血脂高、肥胖的朋友而言，牛奶，或者是低脂高钙牛奶是补钙的最佳选择。

不同年龄段对钙的需求量不同，六个月以下的婴儿，每天需要补300毫克的钙；一岁到七岁的儿童，需要每天补600毫克；七岁-11岁的儿童，每天需要800毫克，在11岁到18岁之间，每天需要1000毫克的量才能够满足身体的需求。成人每天只要补充800毫克的钙即可，到了中年以后，人体钙流失比较多，需要至少800~1200毫克的钙才可以。大家可以根据自身的需求，进行补钙。

【不药博士】

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高钙奶的作用与功效

可以的，高钙奶洗脸是有一定的好处，美白嫩肤。但是不适合所有人洗脸的，牛奶虽然天然、安全、方便，但效果比较短暂，且渗透性只能停留在皮肤表面，所以不能完全代替护肤品使用。

另外，牛奶中含油脂较高，不适合油性皮肤的人使用。每次使用后，一定不要忘记清洗干净，以防止堵塞毛孔，影响皮肤的正常生理功能。