小西柿的作用(小西红柿的功效与作用及食用方法)

小西红柿的功效与作用及食用方法

孕妇也是可以吃小西红柿的，小西红柿的营养价值也是比较高的，适量的食用也是可以起到很不错补充营养的效果，另外除了要吃一些新鲜的水果和蔬菜之外，也要注意蛋白质的补充，同时也要吃一些粗纤维的食物，吃一些五谷杂粮，这样也是可以预防便秘的情况发生。

小西红柿的功效与营养

西红柿的营养是没有其它一种东西可以全部代替得了的。

小西红柿的攻效

你说的小西红柿就是小番茄！番茄味甘、酸，微寒。有清热解毒、生津止渴、养阴凉血、健胃消食等作用。临床上多用于治疗口干舌燥、烦热口渴、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮、口苦以及高血压、冠心病的辅助治疗等。　　番茄含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素，柠檬酸、苹果酸、尼克酸、枸橼酸、盐酸腺嘌呤，精氨酸、谷胱甘肽等成分。番茄所含的碳水化合物，主要是糖，其中以葡萄糖和果糖为主，而淀粉及蔗糖的含量很少。近代医学研究表明，番茄中的柠檬酸、苹果酸和糖类均有促进消化，对肾炎患者有利尿作用。番茄素对多种细菌有抑制作用，也具有帮助消化功能。番茄还可降低血中胆固醇含量，从而有防治动脉粥样硬化的作用。　　番茄中维生素的含量也是可观的。据番茄所含的维生素中，维生素P可保护血管。维生素PP可保护皮肤健康，维护胃液的正常分泌，促进红血球的形成。维生素C对牙龈炎、牙周炎、鼻出血和出血性疾病患者有扶正固本的作用，并可增加人体抗癌能力。胡萝卜素可保护皮肤弹性，促进骨骼钙化，防治小儿佝偻病、夜盲症和眼干燥症。维生素B1有利于大脑发育，减慢脑细胞疲劳。

小西红柿子的功效与作用禁忌

在怀孕期间当然可以吃圣女果这一种水果的，怀孕期间一般的水果没有特殊禁忌，都是可以进行服用的，日常生活中常见的苹果，香蕉，桃子，梨子，葡萄，火龙果，牛油果，猕猴桃，葡萄糖都是可以适当的进行服用，饮食方面多元化才能够达到营养均衡的目的，并且定期进行常规的孕检。

小西红柿的功效与作用是什么

不一样，虽然说千禧果和小西红柿的营养价值是差不多的，因为千禧果是小西红柿的升级品种，两者的维生素C含量都是比较高，并且都含有番茄红素，不过还是有差异的，例如千禧果所含的维生素PP的含量居果蔬之首。

而且根据了解千禧的主要作用有美容养颜、健胃消食、润肠通便，而小西红柿的主要作用是美容养颜、减肥瘦身、补充营养，因此两者的好处还是不一样的

小西红柿的功效与作用及食用方法禁忌

月经来的时候是不建议吃小番茄的，因为来月经的时候是不建议受凉的，不能吃生冷的食物，如果吃过以后会引起月经淋漓不干净，建议吃一些比较温和的食物都是可以的，只要不吃生冷的就可以，平时月经期的时候要注意个人的卫生，月经期的时候也是禁止服用药物的。

小西红柿功效与作用营养价值

小西红柿又叫圣女果，学名叫樱桃番茄。

在生活中很多人喜欢吃小西红柿，其名字源于小西红柿和西红柿的外形、味道等都十分相似，只是体积相对较小而已。那除此之外小西红柿叫什么名字呢，其实它就是常说的圣女果，也被叫作樱桃番茄。

营养价值：

小西红柿具有很高的营养价值，其中富含蛋白质、糖、维生素、果酸和矿物质等多种营养成分，适量食用小西红柿，可以很好的补充人体所需的营养成分，让人们的身体更加健康。