尿酸高吃什么食物

饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出。药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇 ,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛、布洛芬等 ,缓解关节疼痛症状。

尿酸高吃什么菜最好 这三种菜可以多吃些

1、尿酸高的人可以多吃菠菜，菠菜的营养物质是很丰富的，贫血的人可以多吃，同时菠菜还可以促进肠胃蠕动，加快人体的消化和代谢，让体内的废物快速的排除体外。另外菠菜的做法也有很多，建议尿酸高的患者以做法清淡一些，可以先将菠菜过水捞出来，然后把姜丝和榨菜一起烫熟即可食用

2、白菜是很好的利尿食物，也是低嘌呤食物，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等，尿酸高的人多吃白菜对于身体也是有利的，有促进新陈代谢，加快尿酸的排出。

3、芹菜也是尿酸高的人不错的选择，芹菜也是有助于消化的食物，它富含一种木质素或肠内脂的物质可以加快粪便在肠内的运转时间，促进排便，加快尿酸的排出。虽然生活中有一些人对于芹菜非常抗拒，觉得它有特殊的味道，不过尿酸高的人不可挑食，应该多吃芹菜，这样对病情的改善也有帮助。

尿酸高可以吃什么下饭菜?

尿酸高的患者应该避免摄入过多含嘌呤的食物，例如内脏、海鲜、鱼籽等。以下是一些适合尿酸高患者食用的下饭菜：
①蔬菜类：绿叶蔬菜、豆类、蘑菇、竹笋、西红柿、黄瓜、茄子等。
②水果类：苹果、梨、葡萄、柚子、柑橘、草莓、猕猴桃等。
③蛋白质类：低脂鸡肉、火鸡肉、鸭肉、鱼肉、豆制品等。
④粗粮类：糙米、全麦面包、燕麦片等。
⑤饮品类：茶、柠檬水、果汁（不含糖）、清汤等。
需要注意的是，尿酸高的患者应该限制食用高嘌呤的食物，控制蛋白质的摄入量。此外，过多的糖和脂肪也会对身体产生不利影响，应该注意控制摄入量。如果您不确定自己的饮食应该如何调整，请咨询医生或营养师的建议。

尿酸高一般饮食避开豆类，海鲜等嘌呤含量高的食物