精油泡浴作用(精油泡泡浴的好处)

精油泡泡浴的好处

SPA是水疗，指利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考达到一种身心畅快的享受。 SPA是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式，能帮助人达到身、心、灵的健美效果。

泡浴精油怎么使用方法

1、直接吸入。将1至3滴精油滴在手帕或纸巾上，以鼻腔直接吸入，通过精油香气的吸入，达到舒缓和放松精神等作用。

2、按摩。将单方精油与基础油按比例制成护理按摩油，以按摩的方法使精油充分渗透皮肤，达到舒缓、净白、紧致等美肤作用。

3、泡浴。在浴缸中注入38至40摄氏度的温水，加入5至8滴芳香精油混合于水中。借助蒸汽的吸入和水分的热力使芳香因子充分渗透至体内，放松润滑肌肤。

4、熏香。把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。也可以在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。

精油泡浴适合多次做吗

1、精油怎么用饮用：一次一汤匙，一日三次，还可以搭配冰糖、山揸片混合冲水，坚持长期饮用可以改善口气，内分泌失调引起的皮肤暗淡、经期不稳、便秘等问题，甚至还具有延年益寿的作用。（请在医生指导下慎用） 　　

2、精油怎么用敷脸：用稀释水精油浸湿面膜纸，在脸上敷至八成干后取下即可，具有很不错的效果，最明显；不要等纸膜完全干了才取下来，否则纸膜会倒吸走水份及营养。 　　

3、精油怎么用替代爽肤水：每次冼脸后，把稀释水精油当爽肤水喷在脸上，然后轻轻用手拍打脸部，连续使用数星期，皮肤水份可以增加多16%； 　　

4、精油怎么用护肤：如过用来替代化妆水，搭配基础油和精油制作乳霜或乳液等； 　　

5、精油怎么用面部喷雾：用混合几种稀释水精油后做面部喷雾，可快速被皮肤吸收，然后当肌肤感觉干燥，再喷雾，皮肤干燥的间隔也增大，反复10次，皮肤含水量就可以短时间提高很多，以后每隔3小时做一次面部喷雾，皮肤因此就可以每天处于水润鲜活的状态，适合各种肤质。 　　

6、精油怎么用护发：在头发上喷上稀释水精油可以使头发顺滑柔润，避免紫外线遭受伤害，防止头发沾染油烟等功效； 　　

7、精油怎么用沐浴：洗澡时加入水精油进行芳香泡澡； 　　

8、精油怎么用室内喷洒：可以当作纯天然空气清新剂，喷在室内，具有杀菌、留香的功效。如果你的皮肤是极其敏感皮肤，首次使用请用纯净水稀释到30%浓度

精油泡泡浴的好处与功效

天竺葵精油可以用来美容护肤，因为它能有效调节人体面部肌肤的油脂分泌量，让油水处于更加平衡的状态下，怎么用？

将天竺葵精油跟玫瑰精油按照1:1的比例准备好，之后用它来按摩面部肌肤，如此就能达到很好的刺激面部肌肤、提升微循环的作用，让肌肤变得白里透红，第二，天竺葵精油也能用来舒缓肌肉的紧张感，怎么做？就是每天晚上睡觉之前点上香熏灯，在其中滴上2~3滴天竺葵精油，如此就能有效对抗肌肉紧张、大脑紧绷、晚上夜不能寐等诸多问题，第三，天竺葵精油还可以用来泡澡和泡脚，在每天晚上睡觉前用天竺葵精油泡泡澡、泡泡脚，你会发现整个人的肌肉不会再那么紧绷。

精油泡浴图片

1 使用前，先将皮肤清洁干净，可以使用洁面产品清洁面部。2 取适量兰时光精油涂抹在手心，然后轻轻按摩面部肌肤，直到完全吸收。3 可以根据需要再次涂抹，建议每天使用1-2次，早晚各一次。4 注意避开眼部和口部，不要直接涂抹在伤口或破损的皮肤上。5 使用后，可以继续进行面部保养程序。延伸内容：兰时光精油是一种天然的护肤品，含有多种植物精华和营养成分，能够滋润皮肤，促进皮肤细胞的新陈代谢，减少细纹和皱纹的产生。使用兰时光精油的过程中，还可以根据自己的喜好和需要，加入适当的按摩手法，增强精油的吸收和效果。

精油泡泡浴的好处和坏处

精油皂，即是含有植物精油的肥皂。精油皂的功效有很多，如清洁、保湿、防护、美白、祛痘祛斑等。

一、强力清洁，精油皂能够将皮肤毛孔中的油脂污垢都清洗出来。

二、皮肤保湿，精油皂含有油性成分，用完后，会在皮肤表面形成保护膜，锁住皮肤水分。

三、保护作用，精油皂形成的保护膜，在一定程度上能够为皮肤抵御环境的伤害，如减弱紫外线。

四、精油皂能够淡化皮肤内的黑素，也能淡化色斑，起到美白作用。

五、祛痘祛斑，精油皂具有杀菌的功效，能够清除皮肤中的老化细胞，并促进细胞再生，对去除痘痘也有很好的作用。