腰部针灸的作用(腰部针灸有什么好处)

腰部针灸有什么好处

针灸虽然是中医的一个范畴，其主要的作用是帮助我们的身体疏通脉络和经血，让其发挥舒经止痛的作用。所以针灸对于腰椎间盘突出这个疾病是有效果的，但是不能够根治，针灸也只是能起到一个辅助的作用。而且对于腰椎间盘突出这个疾病而言，最多的还是依靠药物治疗。

腰部针灸有什么作用

通常情况下，浮针疗法可以疏通经络，还能促进局部的血液循环，可能会对缓解腰间盘突出引起的腰痛有一点效果，但是一般不能够根除病症，不能够解除压迫神经的情况。除此之外，针灸见效慢，建议去医院做针对性诊治，日常生活中要注意休息，避免重力压迫腰部。

腰部针灸的好处与坏处

转呼啦圈的好处:1、转呼啦圈不仅可以瘦腰，也有助于腿部的手臂的健美。

2、锻炼深层肌肉，培养易瘦体质，我们在转动呼啦圈的时候，是通过以大腰肌为中心，带动背肌与腹肌，充分运用周围的深层肌肉。特别是减肥操专用的呼啦圈，可以高速地转动，给身体带来的负荷量也较少，却能换来不错的减肥功效。同时还能提高新陈代谢，让体质从易胖改善为易瘦。3、挤压针灸效果：给腹部和腰部像按摩和针灸似的挤压作用。

4、治疗便秘：经常使用弹簧呼啦圈，使之在腰部缠绕，能起到刺激肠道，治疗便秘的作用，有效的消除便秘所带来的痛苦。

转呼啦圈的坏处：

1、过重的呼啦圈在转动的时候撞击腹部、背部内的脏器的力量较大，可能伤到这些部位。

2、因为转呼啦圈主要是腰部用力，加上需要运动的时间比较长，因此建议有腰肌劳损者、脊椎有伤者、骨质疏松患者以及老年人最好不要转，会造成扭伤。此外,同一方向长时间的扭转,还容易发生肠扭转。

任何的事情都会有两面性的，运动也是。转呼啦圈也是一项运动，只要方法得当，不过度都是对身体有好处的。因为呼啦圈主要是腰部的运动，所以活动量要以事后腰部不感到疲惫为度。而且，为了避免胃下垂，可以在进食后两小时运动。

腰部针灸注意事项和禁忌症

月经期间腰痛是可以针灸的，针灸可以缓解腰部疼痛的情况，不会对身体造成危害的。月经期间出现腰部疼痛的情况，建议您可以使用热毛巾或者是热水袋对颈部进行热敷，可以缓解症状，必要的情况下可以口服止痛的药物。月经期间饮食方面以清淡的食物为主，多休息。

腰部针灸有什么好处和坏处

风湿腰痛

症状：腰痛重着，转侧不利，痛连臀国，遇阴雨天加重，苔白腻，脉沉迟缓。

穴位：命门、大肠俞、阴陵泉、委中。

肾虚腰痛

症状：腰痛酸软，喜揉喜按，遇劳则甚，双膝无力，反复发作，阳虚则手足不温，腰背少腹冷痛，少气乏力，舌淡脉沉细;阴虚则五心烦热，口干咽燥，失眠健忘耳鸣，舌嫩红脉弦细数。

穴位：肾俞、太溪、腰阳关、委中。肾阳虚：关元、气海。肾阴虚：绝骨、照海。

凤凰中医：针灸治腰痛病因不同穴位选取不同

湿热腰痛

症状：腰痛，痛处灼热感，热天或雨天加重，活动后可减轻，小便短赤;苔黄腻，脉濡数或弦数。

穴位：阴陵泉、三阴交、委中。

瘀血腰痛

症状：有腰部外伤史，腰痛如刺，痛处固定拒按，日轻夜重，转侧不利;舌紫暗或有瘀斑，脉沉涩。

穴位：命门、委中、膈俞、血海。

由此可见，腰痛根据病因，可分为风湿腰痛、肾虚腰痛、温热腰痛以及瘀血腰痛等。病因不同，症状不同，针灸治疗选取的穴位，亦不同。

腰部针灸有什么好处和作用

你好，腰部的肌筋膜受伤以后，可以出现局部的疼痛，活动受限等症状，烤电以后可以促进局部的血液循环，促进炎症的吸收，对肌筋膜，的恢复有好处，如果症状仍比较重，可以配合针灸推拿，口服药物，外用膏药等方法进行治疗，治疗期间要避免劳累，以免症状加重。