心理治疗的作用(舞动心理治疗的作用)

舞动心理治疗的作用

1.喜欢蹦迪的人可能有一定程度上的冒险心理，希望体验身体的极限，通过蹦迪来获得快感和成就感。2.蹦迪也可以让人释放压力，放松身心，缓解焦虑和紧张情绪，因此也有一部分人是出于放松和娱乐的心态去蹦迪。3.不同的人有不同的心理和动机，喜欢蹦迪的人可能还包括爱好音乐和舞蹈的人，喜欢与朋友一起共度时光的人等等。延伸内容：值得注意的是，蹦迪是一种高强度的运动，也存在一定的风险，例如受伤等问题。因此，在参与蹦迪活动时需要注意身体状况和场地安全，同时也需要合理控制参与的频率和时长。

舞动心理课

不一是紧张，根据不同人的性格，还有根据不同人说的不同话，就比如有人说话时摸摸鼻子，这人可能在撒谎。

像那些演讲的人，没那稿子的人他们都会用手比划一下，就是因为一直站在那实在有些呆板，有手舞动不但可以解决自己的单薄的心理障碍，也能让听众跟着你的节奏走。

平时跟陌生人聊天也一样。

舞动:以肢体创意开启心理疗愈之旅

优点

1. 增强身体的循环系统，呼吸系统。从细胞层面转化与能量整合训练

2. 促进新陈代谢，净化身体能量

3. 能够减缓压力，恐惧，焦虑，沮丧孤独，身体紧张，慢性疼痛，提高自信，提升个人魅力及沟通技巧

4. 让我们的心灵更近一步的达到提升与净化，体验身心合一的丰满与喜悦。

5. 清理每个脉轮开始到运用脉轮的能量来疗愈自己及创造丰盛，同时，将所学对应与运用到生活的各个层面。

6. 利用自身能量的流动来疗愈你的身体和心灵的疾病，觉察那些创伤事件及情感记忆所带来的束缚性的信念，领悟到我们不曾了解的真实的自我。

7. 接受来自灵性自我的智慧信息与方向。创造自己生命的道路，唤醒个人此生的使命，同时转换那些使人远离自我信念，自我力量的旧有信念。

8. 狂喜且有力的将内在的光的本质舞动出来

舞动 心理学

1 拉丁比赛穿什么颜色的裙子显眼取决于比赛的主题和舞蹈类型。2 一般来说，当比赛的主题为激情、活力和充满活力时，选择鲜艳的颜色比较显眼，比如红色、橙色、黄色等等；当比赛的主题为柔和、优雅和浪漫时，选择柔和、温和的颜色比较显眼，如白色、粉色、淡蓝色等等。3 此外，还需要考虑不同舞蹈类型的特点。例如，在快节奏的舞蹈中，选择鲜艳的颜色可以使动作更明显，在慢节奏的舞蹈中，选择柔和的颜色可以更好地展现舞者的优雅和柔美。

舞动心理治疗是什么

自发性动作和安全性触碰中，疗愈身心创伤

通过肢体表达，觉察关系问题、疏通情绪卡点

构建新的脑神经结构，提升创造性解决问题能力

连接身体源头，生成当下智慧，穿越旧有模式

【内容大纲】：

空间——对身体空间的觉知，对环境空间的觉知，对人际关系空间的觉知，持续去和自己的内在空间平衡。

滋养——好的关系是一种长期滋养的关系，而如何能获取滋养，建立滋养关系，是一种能力。

保护——放弃保护自己和过度保护自己，都不是合适的保护方式，需要我们提升和学习。

支持——内心有支持系统，在人生发展的重要阶段，能够让他们转化成自身的经验，在随后的风风雨雨中，做彼此的脊梁。

边界——分化出的自己是被接纳的，我们就能从亲密中发展出自己的边界。越是好的关系，越是有界限的亲密。