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推荐一些家常菜谱?

更新:2023-03-24 07:35编辑:bebe归类:饮食养生人气:0

酱烧黄花鱼的做法


把黄花鱼清洗干净,在鱼身上剖几刀,用盐和料酒腌10分钟,然后再次冲洗干净


葱切葱花,姜切片,蒜拍扁去皮


 鱼两面沾上薄薄的面粉,热油锅,把鱼放入, 煎至两面金黄,盛起备用


利用锅里的余油,把姜蒜爆香, 放入2大匙甜面酱炒出香味


倒入小半碗水,放入生抽和糖烧开,把鱼放入,中小火烧5分钟,然后翻面继续烧5分钟


 撒上葱花,大火烧至酱汁有点浓稠即可。


红烧排骨的做法


将肋排洗净后切成块状,锅中烧开水,将洗净的排骨放入,将血沫撇出后,将排骨捞出


锅中烧热油,放入葱姜蒜末和花椒爆香,将排骨放入,翻炒


放入老抽、生抽、料酒、糖翻炒均匀至排骨上色


倒入适量的热水,一定要没过排骨,加入盐调味


将排骨调料包和山楂片放入继续煮炖,水翻滚之后转小中小火,1小时左右


中途加土豆,依口味掌握放土豆的时间,放早的话等汤汁收干时土豆已经成泥了,也很好吃


最后大火收干汤汁即可


藕片小炒的做法


备料工作:


荷兰豆洗净,抽撕掉尖头蒂把及老筋备用;青、红椒洗净去蒂去籽切条丝状备用;蒜瓣去皮切末备用


莲藕去皮横切成片状,清水浸泡备用


 制作过程:


锅内坐水煮开,滚水中加入精盐、滴几滴植物油,将藕片放入锅中氽烫10秒钟,快速捞出浸入凉水冷却


同样的方法,将荷兰豆氽烫至断生,捞出浸入凉水中快速冷却


将浸凉后的藕片及荷兰豆控干水分备用


炒锅烧热,注入适量食用油,下花椒粒中小火煸香,将花椒粒捞出扔掉,转大火下蒜末


 锅里加入少许白糖、精盐,蒜末金黄焦香时,将控水后的藕片及荷兰豆倒入锅中急火快炒10秒钟


中途添加小半瓶盖白醋,起锅前撒入青红椒丝兜两下盛盘


家常烧茄子的做法


茄子洗净切成菱形块,葱姜蒜切成蒜末备用


将葱段,生抽,老抽,米醋,清水,盐,鸡精,香油和水淀粉倒入小碗中,搅拌均匀备用


取一小碗,里面放入少许面粉,加入适量清水,制成面糊,将茄子依依裹上面糊


锅中倒入油,中火加热至7成热时,放入茄子块,炸成金黄色后捞出,充分沥干多余油分


 锅中留少许底油大火加热,放入葱姜末和一半的蒜末炒香,然后将之前碗里调好的料汁用筷子再搅几下,以免淀粉沉底;然后将料汁倒入锅中,翻炒


接着放入炸好的茄子,翻炒均匀,出锅前,撒上另一半蒜末即可

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