大石花菜的营养作用(石花菜的营养和功效)

石花菜的营养和功效

石花菜（学名：Gelidium amansii Lamouroux）是石花菜科石花菜科属藻类。藻体紫红色或棕红色，扁平直立，丛生成羽状分枝，小枝对生或互生，各分枝末端急尖，一般高10-30厘米。单轴型。皮层细胞间具有许多根样丝。四分孢子囊由末枝形成，呈十字型分裂。精子囊及果胞亦由末枝形成，囊果两面突出，各有一小孔。果孢子囊为长棍棒形。为中国黄海、渤海、东海常见种类。供食用，也是提取琼胶的主要原料

石花菜营养价值和功效与作用

区别：

1、龙须菜和石花菜都属于藻类，石花菜是红藻的一种，龙须菜是一类藻类植物。

2、石花菜好像胶冻，能够凉菜食用，同时也是一种提炼琼脂的原料，主要生长在海和沙石的中间。而龙须菜主要生长在珊瑚礁上，也可以做成工业原料。

3、在营养价值方面，龙须菜和石花菜都含有丰富的营养物质，具有很高的营养价值。

4、藻类植物大多数为真核生物能够进行光合作用。具有很多种类，目前已知有3万种左右。如红藻、绿藻、蓝藻、甲藻等等。由于藻类对环境的适应性很高，它们的分布广泛。

5、石花菜生长于海里的珊瑚礁上，喜欢生长在水质清净、潮流通畅、盐度较高的海域。属于世界性的红藻。在太平洋沿岸的美国、墨西哥、智利、日本和朝鲜等有其分布。中国北起辽东半岛南至台湾沿岸都有分布。

6、龙须菜生于海拔400-2300米的草坡或林下。分布于中国黑龙江、吉林、辽宁、河北、河南、山东、山西、陕西和甘肃。也分布于日本、朝鲜和俄罗斯西伯利亚。

石花菜功效禁忌做法

生活中要保持身体清洁，不宜长期不洗澡。饮食禁忌有忌烟、酒、咖啡。忌辛椒、姜、桂皮等辛辣刺激性食物。忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。禁忌吃过多强调高糖、高蛋白、高维生素及低脂肪饮食。多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如蟹、赤、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。

石花菜的功效与作用

可以，任何好的东西都要适量,以宝宝平时的饭量是多少就多少.

石花菜，又名海冻菜、红丝、凤尾等，是红藻的一种。它通体透明，犹如胶冻，口感爽利脆嫩，既可拌凉菜，又能制成凉粉。

石花菜还是提炼琼脂的主要原料。琼脂又叫洋菜、洋粉、石花胶，是一种重要的植物胶，属于纤维类的食物。琼脂可用来制作冷食、果冻或微生物的培养基等。石花菜主要分布于台湾、海南及西沙群岛等海域。

石花菜的药用价值

鞭炮笋和石花菜就很像。

鞭炮笋是一种海水蔬菜，像是石花菜、海东菜一样，叶子呈窄条形，整体为绿色，既可当蔬菜食用，又可作为食材配料，拎起来像是一串鞭炮一样，因此而得名，其营养价值十分丰富。主要产地有河北、江苏、浙江等地。

凉拌鞭炮笋：鞭炮笋提前浸泡5-6个小时，把上面的盐分给冲掉，冲洗干净后用水煮熟，捞出后切段，加入食盐、生抽、香醋、花椒油等拌匀即可食用。