青果的副作用(青果的付作用)

青果的付作用

果树落花落果常见的原因有果树营养不良，包括土壤养分不足、病虫危害、疏花疏果不及时、夏梢控制不当；气候条件影响，包括土壤水分不足、花期雨水偏多、温度高低不稳、光照条件不足；果园管理不当，包括不合理施肥用药、花期施肥喷药等。

造成果树开花结果后的落花落果其内因包裹花器发育不健全，雌雄性器官比例差距大，授粉受精不良，树体营养和内源激素供应不足或分配失调等，外因则有低温霜冻，高温干旱，光照不足，多雨积水，大风，以及病虫为害等等。

青果的作用副作用禁忌

吃法：

1、新鲜橄榄可以直接生吃、腌制青橄榄、煲汤、煮水喝。

2、直接生吃。将新鲜的青橄榄洗净用盐水浸泡一下就可以直接吃了。

3、腌制青橄榄。把新鲜的青橄榄洗干净，用刀拍扁，放入容器中，加入适量食盐摇晃均匀，放置1~2小时就可以吃了。

4、煲汤。除了生食外，潮汕人喜欢用青橄榄加猪肺、粉肠、骨头等煲汤。煮出来的汤味道甘甜，

5、煮水喝。新鲜的青橄榄洗干净，用刀拍扁，放入锅中加适量清水，大火煮20多分钟，改用小火熬10分钟即可出锅。不喜欢原味的朋友可以放点老冰糖，放凉后饮用。

禁忌：

1. 色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜,不宜食用。

2. 色泽青绿且没有一点黄色的橄榄,说明用矾水浸泡过,最好不要食用。

3. 橄榄味道酸涩,不可一次大量食用。

青果的疗效

乌梅的营养价值比较高，能够很好地保护肝脏，乌梅泡水喝还有解酒、增进食欲、消除便秘、消除疲劳、保护消化系统、增加能量、清血、防老化等效果。同时，乌梅泡水喝还能很好地软化血管，预防一些心脑血管的疾病，也可以缓解孕吐。青果泡水喝则有减低患癌风险、促进大脑发育、降血糖、清热解毒、利咽化痰等效用。

青果副作用及禁忌症

一、寒性水果： 西瓜、山竹、香瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柿子、奇异果、甜瓜、椰子、圣女果等。 适宜人群：实热体质 一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。另外，肠胃功能不好的老人和孩子，不适合吃寒凉水果。

二、温性水果： 苹果、葡萄、甘蔗、百香果、柠檬、番石榴、凤梨、木瓜、橄榄、菠萝、芒果等。 适宜人群：各种体质 温性水果比较温顺，寒底、热底人吃都不会有剧烈反映，这类水果适合各种人食用。

三、中性水果： 荔枝、桃子、龙眼、樱桃、大枣、榴莲、橘子、芦柑等。 适宜人群：虚寒体质 对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即使在夏天也是冷的。相比较而言，这类人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。所以，这些人多吃些温热的水果无疑是补寒妙法。

青果的药用作用

青果是指未成熟的水果和蔬菜，也可以称为半成品农产品。这些农产品在货架上的颜色通常绿色，因为它们还没有完全成熟。一些常见的青果包括青椒、青豆、青瓜、青木瓜等。青果通常含有较高的水分和脆度，是许多人喜欢的食物之一。它们的营养价值也非常高，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。此外，对于一些水果来说，未成熟的时候更具有某些药用价值，例如青木瓜可以被用于治疗消化问题。总之，青果是我们生活中重要的食物来源，也是我们保持健康和健康饮食习惯的一部分。