脐橙皮的作用(脐橙皮的作用是什么)

更新：2023-03-20 23:47编辑：bebe归类：四季养生人气：0

脐橙皮的作用是什么

保温，橙子加盐蒸连皮吃。

橙子的一些营养成分会在蒸的过程中流失，但并不会完全流失，而是会保留一部分。维生素、纤维素、挥发油、蛋白质、钙、铁、磷等成分营养价值高。适量食用它们对人体健康有益。

可以吃。

因为橙子皮不含有害物质，富含微量元素，可以食用。

橙子皮和橘子皮成分差不多，橘子皮也叫陈皮，煮水喝能够润肠通便。

橘皮中的一个个含有空心的挥发油的微囊，你挤压它时，橘皮精油就喷出来了，橘子皮的香味来自这些精油。

很多朋友都很喜欢吃橙子，果汁甜香味道甜美，其实朋友们所不知道的是橙子对于人体的健康不仅仅表现在果肉上，橙子皮的功效与作用也是很大的。橙子皮被晾晒干爽之后可以用来泡水喝，不仅很清淡解渴，还有很好的消食健胃的功效，对于一些脾胃功能不好的人也可以起到调节的作用。

橙子皮的功效与作用还有一个很有效的就是可以用来醒酒，很多喜爱喝酒的朋友可以在饮酒之后泡一杯橙子皮水和，还可以让口气更加的清新。在生活中，橙子皮也是很好的天然异味吸附工具。

步骤/方式1

橙子吃的时候先用清水清洗干净，再用盐搓洗几分钟冲洗干净，捞出来沥干水分；

步骤/方式2

把橙子切开小块，把果肉分离出来吃掉；

步骤/方式3

再把橙子皮白色的部分去掉，尽量去干净一点，不然成品会发苦；

步骤/方式4

再把橙子皮切成小碎丁；

步骤/方式5

把切好的橙子皮放在开水锅里，煮开以后捞出来；

步骤/方式6

再放在冷水中清洗干净；

步骤/方式7

另起锅加入稍微比橙皮多一点的清水，把冰糖也加进去；大火煮开转小火慢煮；

步骤/方式8

煮至水分收了一大半的时候，放入提前切成小块的柠檬继续煮；

步骤/方式9

继续小火慢慢熬煮，直到水分大部分收干，底部留出少量的汤汁就可以关火了；

步骤/方式10

晾至温热的时候，加入1勺蜂蜜拌均匀，装在消毒的瓶子里密封保存。可以泡水喝，也可以做面包的时候加在面包里。

不可以。

虽然说脐橙皮中也含有一定的药物有效成分，但是用来制作陈皮的原料一般都是桔子皮，这是因为桔子皮较薄，用来制作陈皮的话其中所含的挥发油容易挥发，制作所需要的时间会比较短。

而脐橙的皮一般都比较厚，其中含有的挥发油较多，口感也比较苦，用来制作陈皮的话不易挥发，所需要的时间较长，所以一般不建议用脐橙皮来制作陈皮。