冰糖香蕉的功效与作用(冰糖香蕉的功效与作用禁忌)

冰糖香蕉的功效与作用禁忌

可能会有一些效果，但是对于不同的人群可能效果不是那么明显。香蕉加冰糖一起喝，有一点点润肺作用，这主要是因为冰糖有着能清热解毒的作用，加上热饮可以润肺。香蕉加冰糖煮水治咳嗽的效果还是不明显，若有咳嗽最好就医或服用其他食疗。

冰糖香蕉有什么功效

材料：香蕉、冰糖、枸杞、鲜陈皮

步骤：

1、枸杞用冷水浸泡清洗干净备用。

2、新鲜陈皮用温水浸泡，水色变黄绿则换水，反复多次至水清，捞出用刀将白色瓤层削去，切丝备用。

3、香蕉2个剥皮，切块，放入紫砂煲内，加入冰糖，加入清水，水面略高于香蕉块；大火煮开，转小火加盖炖煮。

4、约15分钟后，加入1中枸杞及2中陈皮丝，略微搅匀，熄火OK。

冰糖香蕉怎么做法窍门

材料：香蕉、冰糖步骤：1、香蕉去皮，和冰糖一起装盘中。2、整盘放入装水的电磁炉中，加盖，中火定时蒸10分钟。3、十分钟后，取出可吃。做法二材料：香蕉、冰糖、枸杞步骤：1、枸杞放水里浸泡十分钟，去除细沙后洗净待用。2、香蕉剥皮摆盘。3、放入冰糖。4、锅内水烧开后，放入香蕉。5、上锅蒸十分钟。6、出锅摆上枸杞装饰。

冰糖香蕉止咳化痰做法

10分钟

香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素Ｃ、维生素Ｅ及丰富的微量元素钾等。香蕉降压通便：从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。

冰糖香蕉的功效与作用禁忌是什么

1把香蕉去皮，用刀切成0.5厘米厚的小块，再把冰糖备好。

2把准备好的香蕉块和冰糖放入一个瓷碗里。

3再给碗里加入纯净水，纯净水的量要没过香蕉和冰糖约2厘米高的位置为好。

4取一蒸锅，加入半锅清水，放上笼屉，把香蕉碗放在笼屉上。

5大火把水烧开，再调成中火，隔水蒸上20分钟，把香蕉蒸熟，冰糖化开即可。