高尿酸血症饮食吃些什么

1、选择低嘌呤饮食

2、限制热能

3、适量蛋白质和脂肪

4、供给充足维生素,尤其维生素B族和维生素C

5、矿物质：因痛风病病人易患高血压和高血脂症等，故应限制钠盐摄入，一般每天2～5g。

6、大量饮水：多喝水，食用含水分多的水果和食品，液体量维持在2000ml/d以上，最好能达到3000ml/d，以保证尿酸的排出。合并严重心功能不全、严重肾功能不全有显著浮肿时，不宜豪饮

7、禁用刺激性食品,不饮或少饮酒：

8、可用食物:鸡蛋、牛奶、去除含氮浸出物的瘦肉和禽肉、蔬菜、水果、谷类、植物油。

9、禁用食物:动物内赃、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾、扁豆、黄豆、肉汤及菌藻类等

吃药并不是最好的选择，药始终还是对身体有副作用的，所以建议使用绿色产品复贝兹降酸茶，普通药物只顾降尿酸，时间长了肾脏开始病变，造成诸多并发症。复贝兹降酸茶所含的活性成份具有表面活性剂样作用，能清洗肾脏中尿酸盐积“垢”，增加肾脏滤出尿酸的能力，使肾脏处于洁净、年轻状态。复贝兹降酸茶提取多种天然成分，是最符合痛风病人生理代谢循环特点的一种安全最有效的保健茶饮品。

尿酸高的人需要怎样饮食，吃什么好

尿酸高禁忌高嘌呤食物:这一点是关键，也是导致尿酸高的原因之一，对于动物内脏(肝、肠、心、肺、肾、脑)、各种海产和鱼类食物:鲍鱼、螃蟹、龙虾、鲤鱼、沙丁鱼、鲶鱼、鲤鱼、鲈鱼等都需要严格的控制。

尿酸高不宜吃刺激性食物:刺激性食物包括各种火锅、饮酒、海底捞、鸡公煲、麻辣烫、烧烤等食物，嘌呤含量虽然不是很高，但是却容易刺激患者，引起痛风病急性发作，危害较大。

尿酸高不宜吃高脂肪的食物，脂肪含量过高容易致肥，据调查小时，肥胖和痛风病有一定的关系，因为肥胖的人往往对自身健康不重视，没有健康的生活习惯，而且在肥胖的人群中，患痛风病的几率要吃饱过一般人，大约在 5倍-10倍之间。

高尿酸血症的饮食可以吃哪些？

你好，听苏友明专家说，高尿酸血症的饮食 不能吃高嘌呤食物，酸性食物，和具有刺激性的食物，祝您早日康复