糖尿病+肺结核菜谱

糖尿病合并结核在临床上非常常见，两者在饮食上要满足低糖高营养的原则。所以，尽量吃不含糖或者低糖的饮食，但要保证营养全面。
其实只要是正常的糖尿病饮食再注意一下营养就可以了，不用刻意的吃什么。

糖尿病患者吃啥菜好？

1、苦瓜 糖尿病患者可以每天早餐前将一根新鲜苦瓜切碎，在开水中焯一下食用，并且在上午饮用此焯苦瓜的水。或将苦瓜作螺形切法成长条，去掉瓜子，挂起晾干备用;食用时将苦瓜干浸发，做清炒苦瓜等菜肴。因苦瓜性寒，脾胃虚寒、腹痛泄泻者当慎用。 2、南瓜 既能当菜又能代粮，不仅营养丰富，而且保健功效很好。被誉为“富水蔬菜”，南瓜中的水经过多层生物膜过滤形成，是天然、洁净、营养且具有生物活性的水。南瓜富含淀粉、蛋白质、胡萝卜素和钙、磷、钾、镁等营养素，维生素A的含量相当于番茄，维生素C的含量高于黄瓜。南瓜是低热量、营养价值高的食物。中医认为南瓜味甜适口，性甘温，有滋阴润燥、补中益气的作用。南瓜含的果胶、环丙基氨基酸以及微量元素锌、铬对防治糖尿病有作用。环丙基氨基酸可促进胰岛素的分泌，增强胰岛素受体的敏感性，同时可激活葡萄糖酶，加快葡萄糖的转化，降低血糖浓度。南瓜中的果胶可延缓肠道对葡萄糖的吸收速度，使餐后血糖水平下降。但南瓜品种非常多，大约有200余种，食用时要注意选择。 3、洋葱 含有前列腺素A和含硫氨基酸，有扩张血管、降血压、降血脂、防止动脉硬化的作用，对预防糖尿病的并发症有益。 4、黄瓜 含糖量只有1.6%，糖尿病人可以将黄瓜代替水果食用，并可以从中获取维生素C、胡萝卜素、纤维素、矿物质等。黄瓜中还含有丙醇二酸，能抑制身体中糖类物质转变为脂肪。因此，身体肥胖的糖尿病人及合并高血压、高血脂的糖尿病人更应多吃黄瓜。 5、银耳 银耳热能较低，又含有丰富的食物纤维，有延缓血糖上升的作用。银耳中还含有较多的银耳多糖，能增强胰岛素的降糖活性。 6、莴笋、竹笋 糖和脂肪含量均很低，其中莴笋含胰岛素激活剂，对糖尿病人有益;竹笋属于高纤维素食物，可延缓糖尿病人肠道中食物的消化和葡萄糖的吸收，有助于控制餐后血糖。 此外，菠菜，有促进胰岛素分泌的作用;蘑菇，为高蛋白低脂肪食品，也有降血糖、降血脂作用;西红柿，含糖量低。这些蔬菜都适合糖尿病人经常食用。

适合糖尿病人的菜谱有哪些？

一般糖尿病食谱
早餐
1、主食:高纤2113维馒头或饼等高纤维主食
2、煮鸡蛋或荷包蛋一个。
3：牛奶或小米粥可任选一种5261.
午餐
1、主食:高纤维大米饭、高纤维面条。
2、瘦肉、鸡、鸭可根据情况选择。 4102
3、清炒蔬菜、豆制品等。
晚餐
1、高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。
2：喜欢喝粥1653者，绿豆粥、红小豆粥等。
3、蔬菜、豆制品等。
4、鸡、鸭、鱼等可根据个人喜爱情况选择。
5、晚上睡觉前喝内纯牛奶一杯，约300毫升。
每日所食蔬菜必须依照指定的品种进行选择，每日所食蔬菜品种和副食要多样化，容不要单调。