鸡煲花生红枣枸子汤作用(花生枸杞红枣炖鸡汤)

花生枸杞红枣炖鸡汤

可以，以下是花生鸡汤的做法。；

主料：鸡肉1000g、香菇50g、黑花生80g ；

辅料：盐适量、姜适量、葱适量、红枣适量、枸杞子适量；

步骤1.准备好配料；

步骤2.鸡肉剁大块，先煮开去除水分。锅烧热，将去了水分的鸡肉放锅中小火煸炒。

；

步骤3.炒好的鸡肉放入砂锅中，加入适量的水，加入姜片和葱裤。

；

步骤4.大火煮开后，加入干香菇，和黑花生一起熬煮。

；

步骤5.大概一小时后，捞出葱裤，加入大枣和枸杞继续熬煮半小时就可以了。；

步骤6.，鸡汤出锅前加入适量的食盐调味就可以盛出享用啦~

花生红枣枸杞子汤的功效

红枣，枸杞子，核桃仁，花生是可以放在一起熬成水喝的。 红枣、枸杞子、核桃仁、花生都是大补的食物，而且这些食材都有补血，防止动脉硬化，营养脑细胞等等的作用。因此可以放在一起熬成水喝的，不过要注意适量饮用才更加有益身体健康。

花生枸杞红枣炖鸡汤的做法

用料

花生 50g

红枣 6颗

枸杞 5g

牛奶 400ml

水 400ml

红枣枸杞花生露（豆浆机版）的做法

准备食材

红枣去核

把所有食材放入豆浆机中

选择果仁露项

大约20多分钟 自制养生露就做好了 记得一定要过筛 这样的口感会比较好

完成～颜色很漂亮吧 像丝袜奶茶的颜色 口感也和奶茶很像 比起奶茶 我们这个更健康哦

小贴士

1、为了保证口感 建议不要减少牛奶的量 2、最后一步要过滤哦

花生红枣炖鸡汤的做法

主料；花生适量 瘦肉适量 ；红枣适量 清水适量 ；白糖适量 枸杞适量 ；花生红枣瘦肉汤的做法步骤；

1. 把花生，红枣，枸杞洗净备用，瘦肉洗净切小块；

2. 把红枣，花生，枸杞，瘦肉全放进高压锅内，放入清水压烂，最后放入白糖即可！；小贴士；汤可以补血，老少都能喝的！

花生枸杞红枣炖鸡汤的功效

主料：鸡肉1000g、香菇50g、黑花生80g

辅料：盐适量、姜适量、葱适量、红枣适量、枸杞子适量

步骤1.准备好配料

步骤2.鸡肉剁大块，先煮开去除水分。锅烧热，将去了水分的鸡肉放锅中小火煸炒。

步骤3.炒好的鸡肉放入砂锅中，加入适量的水，加入姜片和葱裤。

步骤4.大火煮开后，加入干香菇，和黑花生一起熬煮。

步骤5.大概一小时后，捞出葱裤，加入大枣和枸杞继续熬煮半小时就可以了。

步骤6.，鸡汤出锅前加入适量的食盐调味就可以盛出享用啦~

花生红枣枸杞炖鸡的功效

用红枣枸杞花生煮水喝能补气血，而且长期喝比较有效。红枣可以改善缺铁性贫血，对于头晕、头痛有消退作用；枸杞子可以补肾壮阳，对于阳痿、早泄有治疗功效；红糖则可以缓中止痛，为身体代谢提供能量。

红枣花生枸杞汤怎么做

枸杞红枣具有很好的滋补气血，安神补脑的作用，花生也能够起到很好的健脑安神，养胃健脾的功效，一起出水和效果是比较好的，营养比较丰富，在秋冬季节使用的药用价值也是比较高的，建议患者有血虚肾虚的症状的话，是可以使用这种方法进行服用的。