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纯泡椒粉的作用(泡椒用处)

更新:2023-03-12 03:56编辑:bebe归类:饮食养生人气:0

泡椒用处

一、泡椒娃娃菜 

主料:高山娃娃菜2棵(重约400克)。

调料:红泡椒碎、精粹菜子油各100克,泡姜50克,味精、白糖各5克,盐2克,料酒3克,蒜片10克。

制作步调

1.娃娃菜去失外皮老叶,选内里黄色鲜嫩的叶子,放入开水锅中汆水约10秒钟捞出,接着放入带有冰块的冷水中浸透捞出,控干水分;

2.净锅上火,放入精粹菜子油烧热,下入红泡椒碎、泡姜炒出红油,放入净水500克,参加剩余调料烧开晾凉,放入娃娃菜浸泡12小时,装盘即可。

二、泡椒冷豆腐

主料:南豆腐500克 

辅料:四川泡椒200克   酸辣椒50克 

调料:热葱油20克   香葱碎10克   腰果碎10克   酱油10克 

做菜步调

1、一款酸辣口胃的川味凉菜豆腐,酸辣椒酱搭配凉快的豆腐非常开胃,咸鲜、酸辣,再粉饰一点坚果碎,口胃更有条理,味道也很分外。

2、先将四川的泡椒200克、酸辣椒50克放入打碎机打成酸辣酱,另起锅热油,用大葱制成热葱油,用热葱油淋一下酸辣酱,起到提鲜的作用。

3、取一整块南豆腐,用模型切成块,装入容器中,在每块豆腐上淋适量酱油,再取适量酸辣酱放在豆腐上。

4、腰果切碎后再稍加擀制,使颗粒匀称,在豆腐上撒适量腰果碎,末了再放一些小香葱末稍做装饰即可。

三、泡椒鲜鱿花

主料:鲜鱿300克

配料:瓶装野山椒、子弹头泡椒、姜片各50克

调料:盐、味精、白糖、米醋、纯净水各适量

制作步调:

1、鲜鱿洗净后改花刀,汆一水后待用。

2、把野山椒切碎待用。

3、把纯净水烧至微热后参加盐、味精、白糖、米醋、野山椒水、野山椒碎、子弹头泡椒和姜片混淆,放凉后倒进鲜鱿花,置于冰箱内泡制2小时即可取出装盘。

四、泡椒墨鱼仔

主料:墨鱼仔400克,青笋头250克,葱节、芹菜节各50克,子弹头红泡椒各少许。

调料:盐、味精、鸡精、醪糟、白糖、料酒、水豆粉、色拉油各适量。

制作步调

1、把墨鱼仔洗净后放入加了料酒的水锅中泹一下;青笋头斜切成块,入水锅中煮至快熟时捞出。

2、锅内注油烧热,下泡姜米、蒜米、泡椒末、醪糟和子弹头红泡椒,炒至出香气。

3、往锅内放入墨鱼仔和青笋块,加料酒、盐、味精和鸡精炒至入味,再放葱节和芹菜节,勾薄芡即成。

  五、泡椒海鲜鲍 

主料:鲍鱼5只,去骨凤爪10只,基围虾10只,胡萝卜条、芦笋段、青红椒圈、凤爪、墨鱼仔各适量

辅料:白酱油100克,纯净水500克,盐6克,味精5克,白醋10克、野山椒20克

做法:

1、鲍鱼宰杀取肉入凉水,小火烧至80℃,连结此温度火吾5分钟至熟。去骨凤爪冷水下锅,烧开后改小火浸煮至熟。墨鱼仔宰杀洗净加食粉抓一下制嫩,入滚水汆至水微开即可捞出,基围虾汆熟。

2、取胡萝卜条、芦笋段、青红椒圈加鲍鱼、凤爪、墨鱼仔、基围虾一起放入自制泡椒汁中浸泡6小时。

3、走菜时每份菜放鲍鱼5头、凤爪6个、墨鱼仔6-8个、基围虾5-6只、三种蔬菜各50克,带泡椒汁100克上桌即可。

自制泡椒汁:

取白酱油100克、纯净水500克、盐6克、味精5克、白醋10克、野山椒20克(连汁水)调匀后大火煮沸,关火晾凉即成。

小贴士:

煮鲍鱼时要控制好温度,连结80℃火吾熟,不然鲍鱼肉会变老变硬。

六、泡椒鸡暖锅

主料:土公鸡一只毛重约2千克,土豆1000克,红泡椒50克,季候蔬菜4盘

辅料:糍粑辣椒50克,花椒5克,姜15克,葱10克,大蒜25克,精盐5克,酱油10克,味精5克,料酒15克,菜子油100克,清汤3千克

制作:

1、将鸡切成3厘米见方的块,土豆去皮洗净切成小方块,姜切成片,大蒜切成片,大葱切成段。

2、油锅下菜油,烧到八成热,下鸡块大火翻炒至断生并去失水分后盛出待用。

3、锅里重新下底油,烧至六成热, 下姜、蒜炒出香味后参加糍粑辣椒和花椒, 翻炒至糍粑辣椒没有水分, 参加鸡块和红泡椒一起翻炒匀称,加料酒、精盐、酱油翻炒至匀称入味,加清汤改用中火烧15分钟,参加土豆块烧至土豆软熟。

4.把泡椒鸡倒入暖锅中带火上桌,放入葱段、味精,即可边吃边煮食蔬菜。

七、泡椒菊花胗

质料:鸭胗8个,芹菜80克,泡椒30克,姜、蒜各10克,干花椒3克。

调料:盐、料酒、味精、酱油、醋、白糖、淀粉、香油、色拉油各适量。

制法:

1、先把鸭胗切成两半,分别片去两侧的白色筋膜,放进冰箱里冻至稍变硬后,取出来顺长切成厚约0.3厘米的片(深至1/5处,底部不堵截),切完后调转90度,再切雷同的厚度和深度,切5 刀再完全堵截,即成菊花形的鸭胗。

2、依法全部切完后纳盆,参加适量的盐、料酒和淀粉拌匀待用。

3、把芹菜切成短节,泡椒切成马耳朵节,姜和蒜则切成片。

4、把盐、料酒、酱油、醋、白糖、味精、淀粉和香油放小碗里,调匀成味汁待用。

5、锅里放色拉油烧热,投入干花椒、泡椒节、姜片和蒜片炒香,等下腌好的菊花胗快速炒至变色时,投入芹菜节翻炒,其间烹入调匀的味汁,炒匀便可出锅装盘。

八、酱泡椒麻小黄瓜

质料:小黄瓜380克,糖蒜6瓣,干辣椒4克,青花椒6克,香菜少许。

调料:陈醋20克,生抽12克,白糖15克,色拉油少许,麻油少许。

做法:

1、小黄瓜洗濯洁净后改刀成条(去瓤),备用。

2、取一碗,放入醋、白糖、生抽、糖蒜搅拌匀称后放入香菜、干辣椒、香菜、青花椒,备用。

3、热锅放入油烧热后,浇在干辣椒、青花椒上,放入黄瓜密封泡制入味。

4、出菜时,捞出黄瓜用麻油拌制,装盘即可。

九、泡姜泡椒煮牛尾黄

主料:牛尾黄

辅料:姜片、泡仔姜片、泡椒、野山椒、川式泡菜、干花椒

调料:色拉油、鱼汤、鸡精、味精、白糖

制作:

初加工:

牛尾黄600克宰杀制净,顺长统统二。

熟处置处罚:

锅内放入色拉油30克,烧至五成热时,放入姜片30克爆香,接着放入泡仔姜片100克、泡椒50克、野山椒10克、川式泡菜30克、干花椒3克,中火翻炒匀称,倒入鱼汤300克和牛尾黄,大火烧开,改小火煮至鱼肉成熟,用鸡精、味精各5克,白糖2克调味,出锅装入容器内。

十、泡椒软蒸鱼

质料:草鱼一条750克、泡椒200克、韭菜花100克。

调料:蒜蓉辣椒酱100克、小葱20克、姜蒜15克、鸡精、精盐各10克、胡椒粉、花椒油各3克、蒸鱼豉油、各料酒15克。

制作要领:

1.将鱼宰杀洗净放入盆中,参加精盐、鸡精各5克、姜、小葱各10克、胡椒粉、花椒油各3克、料酒15克腌10分钟备用。

2.将鱼放入蒸箱上蒸汽后烈火蒸6分钟取出浇上豉油汁15克后备用。

3.将锅洗净上炉,参加色拉油100克烧至150度,放入姜蒜末5克炒香,再放入蒜蓉辣椒酱100克、韭菜花100克混淆炒香,再放入泡椒250克待炒出香味后参加150克净水烧开调味勾芡,待汤汁黏稠后起锅匀称浇在蒸好待用的鱼上,撒上小葱花10克即可。

泡椒的用法大全

1、首先把买来的辣椒放在清水中清洗干净,洗干净之后去蒂。锅内加入水烧开,把去蒂的额辣椒放在开水中烫1分钟左右,捞出来放凉。2、锅中准备2碗清水,一碗酱油,少许的白糖,小火将它熬开,放凉备用。

3、辣椒放凉之后放入一个大碗中,里面加入食盐,盐量是平常的3倍。用手抓均匀,再加入蒜末,再继续抓一下。

4、准备一个玻璃罐,需要提前消毒,把辣椒放进去压实一点,再倒入放凉后的料汁,放入冰箱密封储存,第二天就可以吃了,非常的方便快速。

泡椒的营养价值及功效与作用

每100克五菜泡椒所含热量约为50大卡,低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含膳食纤维,有利减肥,钠盐含量过高。

泡椒具有很高的营养价值,泡椒当中含有大量的粗纤维成分,能够其实为身体补充营养,而且还可以增加肠道的消化能力,对减肥有辅助作用。

泡椒的食用方法

泡椒鱼皮的凉菜做法

1.买回来的鱼皮放入盆中,撒入适量的盐,用手反复揉搓

2.将鱼皮表面进行多次漂洗,直至呈清水状

3.洗净的鱼皮用刀切成小段

4.锅中放清水,加入葱段、姜片煮沸

5.将鱼皮段倒入煮沸的葱姜水中放入料酒,

6.捞出的鱼皮直接放入凉水中静置3分钟

7.将生抽、麻油、白糖、调味醋搅拌均匀

8.将花生米放微波炉中加热3分钟左右,趁热揉去红衣,擀碎

9.将鱼皮与调料汁搅拌均匀

10.装盘,搁入香菜与花生碎即可。

泡椒有什么功能

哈密瓜泡椒凤爪花生可以一起吃,因为这些食品互相不相克且营养丰富,里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等,有补血补气健脾开胃的功效,特别适合老人妇女青少年食用,不过泡椒凤爪对胃肠黏膜有刺激作用,胃肠功能弱的人尽量少吃点

泡椒的药用价值

材料:

泡椒水,红辣椒,姜,花椒,白酒,盐。

正宗四川泡椒的做法:

第一步:鲜辣椒洗净,晾干水分,一定不要沾上生水和油脂。如果沾上了,很容易腌渍坏了。

第二步:这一步就是把泡椒水,加上一些凉开水,姜,盐,花椒,少许的白酒搅拌均匀,放入瓶里,把晾好的鲜辣椒放入。用泡椒水主要是为了不费时间再发酵,如果用清水发酵就会很慢,用泡椒水就不会存在这个问题,很快就能吃。

第三步:鲜辣椒去蒂,装满瓶子,密封,就不用管了,等待2天就可以吃了。

第四步:平时我也会经常泡一些胡萝卜,青萝卜,豆角之类的,都很好吃,很下饭,如果你也喜欢就行动吧,自己在家也能做,味道超棒。泡椒水没有咋办?可以买到啊,只要一小瓶或者一点就可以。如果实在没有,那就自己用配料中的材料来慢慢发酵泡椒水,里面放一个青辣椒,青辣椒冒泡基本就是可以腌渍酸菜了。

第五步:腌渍好的泡鲜辣椒,颜色鲜艳,味道酸辣,做酸辣鱼或者佐餐,配菜调颜色都很棒,有了它从此你做菜又可以进一步了。

制作技巧:

1,泡椒水发酵方法:把凉开水里放入,花椒,盐少许,姜,白酒,白糖,和一个青辣椒,密封保存,看到青辣椒冒泡了,尝一下水酸了,就可以泡入蔬菜,再加盐。

2,用泡椒水做,泡椒水一点就可以,直接加入冷开水,泡入泡菜,加少许盐,白酒看就可以,简单了泡椒水发酵的步骤。

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