桑叶粉的功效和作用(桑叶粉片)

桑叶粉片

1.采集嫩桑叶洗净晒干打粉。鲜桑叶分好几次采摘，没过称。打粉共得641克。

2.黑芝麻炒熟打粉。本来称的400克，打粉后成385克了。

3.2斤橘子蜜，有点多了。

4.全部混合揉搓成团，有点粘，蜜有点多。揉好后静置半天，让蜜渗入。搓条做丸，大约9克一丸。

5.用油纸包好，OK！

桑叶粉片可以减肥吗

桑叶是不能够起到减肥的效果的，想要减肥的话，是可以通过很多种方法来进行减肥的，例如通过做长久的运动或者是通过控制饮食等方法，都是可以起到很不错的减肥效果，但不管是哪一种的减肥方法，都是需要长久坚持之后才是可以起到一定的疗效。

桑叶粉有什么疗效

桑叶粉用温开水泡要更好喝

桑叶粉片可以长期服用吗

桑叶泡茶长期服用会对人体的脾胃有不好的影响，虽然说桑叶有减肥美容的作用，饮用还可以降血糖，按量服用对身体没有危害，但是由于桑叶有偏寒性，夏天喝对身体影响比较小，如果冬天服用，容易造成身体出现寒凉，对身体有损害，脾胃会受到影响。

桑叶粉片的功效与作用

1、材料：桑叶、黑芝麻、蜂蜜。

2、采摘新鲜的桑叶，清洗洗净后将桑叶铺开晒干。将晒干后的桑叶打成细粉，过八十目筛后备用。

3、将黑芝麻洗净后晾干，然后用小火微炒（炒后更易打成粉末），同样打成细粉过筛。注意，有些朋友为了图省事，直接去商场上买回袋装的“黑芝麻粉”，这是不行的。因为袋装的黑芝麻粉通常掺有面粉或淀粉。桑叶粉和黑芝麻粉应尽可能的细，否则过会用蜂蜜炒制时不易成型，需要加大蜂蜜用量，或是成型后也易散开，口感不好。

4、把桑叶粉和黑芝麻粉按1：4的比例均匀混和后装盆，然后准备好至少与混和物等重量的蜂蜜。灶头开小火，先稍微用一点油润润锅，再下大约七成左右的蜂蜜，不停翻拌，直到蜂蜜中的水分完全挥发，浓缩成不断鼓泡的状态。

5、蜂蜜炒得合适后，关火，倒入混和粉，拌匀后再开小火继续炒。如果发觉蜂蜜量少，可根据情况适当添加蜂蜜。

6、炒到合适程度后，关火，掌心略抹油，趁热制成蜜丸。蜜丸一般做成一个蜜丸9克左右。将做好的蜜丸一个个分开，彻底晾凉后装瓶密封。一般常用的服用量为每天早晚各服用一丸。

桑叶粉的服用方法

把把桑叶的汁搞出来同糯米粉一起揉蒸粑粑吃。

桑叶粉片怎么吃

主料： 粘米粉110克 ，水120毫升 ，油一勺

辅料： 韭菜100克 ，豆腐半块 ，腊肉 一小块，油 一勺，盐一勺

做法：

桑叶放入凉水中，加点盐，洗干净，控干备用。

粉放碗里，慢慢往里面加水，搅拌均匀至糊状，不要太干，更不能太稀。用勺子舀起来，能顺利地流淌下来即可。

加一勺油下去，继续搅拌均匀。

流淌的面糊就做好了。

韭菜洗干净，切成段。

锅里放油，如果有腊肉的话，放点腊肉丁煸香，煸炒至腊肉变透明！将切成小丁的豆腐倒入锅中用中小火煎炒。慢慢将豆腐煎至微微焦黄就可以了。

关火，将韭菜放入豆腐丁里，先在 韭菜碎上淋点油，拌匀锁住水分后，再跟豆腐拌匀。利用锅里的余温将韭菜稍微炒软点，加入盐、白胡椒粉、生抽、芝麻油，搅拌均匀！

把桑叶一片片摆在蒸锅上，用勺子舀起一勺面糊，轻轻倒在桑叶上。舀将面糊倒在叶片的正中间，然后用勺子往四边抹开。四边要留一些位置不要抹到的哈！如果面糊自己会到处流动，就是太稀了，加一点粉调干就好！如果不好抹开，就是太干了，加一点水调稀就行！

然后在每一个叶片上放上一勺馅料，馅料的多少根据自己的喜好来吧，喜好吃菜的可以多放点馅，喜好吃粉的可以多放点粉。

然后把两边合起来.饺子就做好了，是不是超级简单！

锅里烧水，将桑叶饺子一个个摆入蒸锅里，蒸5-8分钟就可以了，具体时间根据饺子大小来看！

蒸好后轻轻地打开桑叶，饺子和叶子就自动分开了的，这是面糊里面放了油后的效果，如果没有放油，那是会完全粘在一起的

桑叶粉的功效与作用、禁忌和食用方法

可以。

最近流行的桑叶凉粉也是利用草木灰碱水与桑叶汁混合制作而成。

以桑叶为主要原材料，制作成桑叶凉粉，当为春夏两季老幼皆宜的时令美食。用水洗净，切细，加入1000克水，用豆浆机或破壁机在常温下打成浆糊。

将料理机打成汁水的桑叶汁过滤；将过滤好的桑叶汁倒入锅中，打去面上多余的泡沫；

加入适量的红薯淀粉搅匀，开小火慢慢熬，边熬边搅拌，熬至粘稠起泡后关火；

将熬好的桑叶汁倒入一个干净的容器中，静置两小时后，桑叶凉粉的成品就做好啦！

最后一步，我将静制好的凉粉切成块，加入少许的盐、味精、熟芝麻、少许酱油，食用醋、白糖，再加点刚采摘的香椿芽，切碎拌入到调料中。

总之，拌入自己喜欢的味道，一道滑嫩爽口的凉粉就完成了。

过滤了汁水的桑叶渣，我也没舍得扔，加入之前剩下的糯米粉做成了桑叶饼，用电饼铛烤至两面金黄，味道也是美味极了。