香蕉稀饭作用(香蕉稀饭作用与功效)

香蕉稀饭作用与功效

煮小米粥可以放苹果香蕉。

香蕉小米粥是一道粥品，主要制作材料为香蕉、小米，它不仅能够缓解紧张情绪，消除抑郁，还能润肠排毒，养胃除菌，有健胃消食的作用。下面以煮小米粥放香蕉为例：

1、准备小米，香蕉。

2、香蕉切成片。

3、小米洗净放入电饭煲中。

香蕉稀饭作用与功效与作用

可以的。火龙果和香蕉可以一起吃。火龙果能够润肠通便，能够防止贫血，能够减少胆固醇含量，还能够使肌肤变得美白。

香蕉也能够帮助肠胃蠕动、帮助排便，香蕉还能够美容养颜、安神抗抑郁。同食更加有好处。扩展资料：火龙果中含有丰富的花青素，这种营养物质在其他食物中是非常少的，并且这种营养物质正是一种效果明显的抗氧化剂。

它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，因此在平时生活中女性朋友应该适量多吃。可以说火龙果并没有什么禁忌人群，尤其是对于中老年人而言更适合食用，这是由于火龙果中所含有的花青素还具有抑制脑细胞变性以及预防痴呆症的作用。

火龙果是一种低热量、高纤维的水果,不仅可以有效的起到预防以及减肥的作用,同时还具有非常有效的润肺、解毒、养颜、明目功效。

香蕉做稀粥

两个月的猫咪可以吃白粥。

通常条件下，两个月的猫咪已经断奶了，或者是正在断奶，可以给猫咪喂食一些容易消化的食物，比如白粥、小米粥、鱼肉粥、肉末粥等等，补充小猫的营养。

如果选择喂猫粮，最好喂食幼猫粮，并且在喂食之前，可以使用羊奶粉或者开水将猫粮泡软。千万不要给小猫喂食牛奶，容易出现乳糖不耐受的情况。

其次，两个月的小猫是可以开始吃水果的，可以平时给小猫喂食适量的水果，比如苹果、香蕉等等。但是肠胃不太好的小猫，就不要喂食水果了。

香蕉稀饭的功效和作用

主料 2种

香蕉

2根

大米

200g

辅料 1种

水适量

调料

无

烹饪步骤 11步

步骤1

锅中放入清水

步骤2

把大米洗干净

步骤3

把大米放入锅中 慢火煮

步骤4

大约20分钟大米就煮熟了

步骤5

两根大大的香蕉

步骤6

把香蕉去皮

步骤7

把香蕉切成圆段

步骤8

把香蕉段放到锅中

步骤9

用勺子推一下 让香蕉均匀的散开

步骤10

继续慢火煮6分钟左右 就煮好了

步骤11

盛到碗中 可以享受美食了

小贴士

记得香蕉扒皮不要太早 否则香蕉就会变黑不好看了。煮香蕉的时间不用太长 太长就变的太软了 一般5分钟左右就合适了，把香蕉切成大大的段，也不要太小 。

香蕉稀粥有什么功效

可以的，没有问题香蕉糯米粥原料：糯米100克，香蕉2根，冰糖2块，清水适量。香蕉糯米粥的做法1．将香蕉剥去外皮，切成小丁；冰糖打成碎末；糯米淘洗干净，用清水浸泡2小时，沥水待用。

2．汤锅上火，添入适量清水烧开，下入糯米。待再次烧开后，转小火煮成稀粥，加入香蕉和冰糖，续煮10分钟，即可食用。苹果糯米盏原料：苹果1个、糯米两小把、陈皮、冰糖适量。

做法：

1、苹果洗净，从中间切成两半。

2、把苹果核去掉，从中间挖一个洞，但不要挖的太深。

3、把糯米放到苹果的当中，要填满（泡一小时的糯米）。

4、泡好的陈皮切成细丝。

5、陈皮丝放到糯米上。

6、冰糖放到陈皮上面。

7、放锅上开始蒸。

8、蒸30分钟就可以了。【温馨提示】1、苹果最好不要削皮，最有营养价值的果胶在苹果皮中。

2、苹果特有的香味有舒缓压力和促进睡眠的作用。

3、糯米至少要泡一小时，不然蒸的时候不容易蒸熟。