锌硒维生c副作用(维c锌硒片有什么作用)

维c锌硒片有什么作用

同时吃葡萄糖酸锌、维C、B族一般是可以的，这些药物一起服用是不会影响到彼此的药效的，同时也不会对身体造成影响。平时在饮食上可以多吃些钙含量比较丰富的食物，对于刺激的食物要少吃些。生活上可以适当的晒下太阳，这是有利于促进钙的吸收的。

锌硒维生素c

能一起服用。维生素c也是为维持人体身体机能的重要物质。锌是属于矿物质。两种物质不犯冲突，对人身体没有副作用。平时可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，水果中含有大量的维生素c。能够补充人体每天所需的维生素c的含量，不需要特别的额外的补充。

维c锌硒片有什么作用和功效

Wonder Foods是一家集独特的功能性食品，保健食品，药用化妆品和营养食品为一体的健康食品品牌。所生产的产品畅销澳洲、新西兰、英国、中国等地35年。Wonder Foods公司生产的钙镁锌维C粉，不仅含有丰富的维生素C，还含有一些人体所必须的磷酸钙、磷酸镁、水硫酸锌，多重营养一步到位。

Wonder Foods维C粉富含非化学合成的维生素C，具有人体超强的吸收率，可达98%以上，是极佳的人体抗氧化补充食品，更是抵抗衰老的美容口服冲剂，长期服用皮肤会明显自然白皙细腻。服用维C粉两三天可以明显提升人体抵抗能力，特别是经常感冒的人会明显减少感冒频次，是对付流感、战胜感冒的常备饮品。

Wonder Foods钙镁锌维c粉可以经常食用，每天服用一次，成人每次2克（一半茶匙），儿童为成人用量一半，以温水冲服即可。Wonder Foods钙镁锌维c粉是保健品不能代替药物，粉末添加冷水效果最佳。

vc锌硒片

直接来看成分：

花粉：富含氨基酸、维生素，主要可以抗氧化、淡色斑，有提亮肤色的功能桑叶：富含黄酮类、有机酸等，可调节肌肤组织代谢，调匀肤色，去黄气大马士革玫瑰：富含维生素及硒、锌等成分，淡化暗沉VC：增强皮肤免疫力，抗氧化，祛除自由基，去黄气，提亮皮肤透润度。综上，这款面膜应该是为皮肤补充营养，润泽肌肤，改善暗沉，祛黄气，提升肌肤光泽。

维c+锌

尽量用食物补充

可以多吃含钙的食物如肉类、奶类或者骨头汤等都可以。含铁多的食物，如瘦肉、肝脏，同时配合维C多的蔬菜和水果，有利于铁的吸收。锌，可以多吃含锌的食物，如动物的肉类猪肉、羊肉，鱼类黑鱼、鲅鱼、带鱼，奶类、紫菜等都有利于锌的补充。