赤小豆陈皮薏米水的功效与作用(赤小豆陈皮薏米水的功效与作用是什么)
赤小豆陈皮薏米水的功效与作用是什么
这类的药物如果配在一起煲汤服用，有祛湿化痰的作用，并且因有山楂一味，还有降脂的作用，对于身体痰湿严重，而血脂增设的体质，经常性的吃一些样的汤，就可以有调理的作用，使身体的湿痰之气得到清除，使身体变的轻松，有利身体的健康。
赤小豆薏仁陈皮
用料赤小豆 10克薏米 15克陈皮 1片茯苓 10克蜜枣 1个芡实 10克铁棍山药 10克红腰豆 10克姜片 3片排骨 1斤盐 适量
祛湿汤的做法步骤
步骤 1
space
干货洗净备用
步骤 2
space
排骨焯水洗净备用
步骤 3
space
把备好的材料放进锅里，加水记得加姜片
步骤 4
space
按照3升的锅，加水，熬一个半小时
赤小豆薏米和陈皮的功效
和土茯苓搭配最佳。土茯苓煲猪骨汤的做法用料 土茯苓 猪脊骨 薏米 茨实 赤小豆 陈皮 猪骨去血水后，锅里烧水，将猪骨放入烧开的水中去沫，然后捞起猪骨在清水下冲洗一下。
茨实，薏米，赤小豆，陈皮，土茯苓洗净泡水待用将材料放入汤锅中，加入适量的水，先大火烧开，后转小火煲1.5~2小时即可
赤小豆和薏米陈皮怎么煮去湿气
1、新鮮草鱼约600克、棉茵陈50克、红小豆15克、薏仁米15克、薏米仁15克、薏苡仁15克、黄芩15克、姜3片、小枣1～2颗。
2、鱼清洗沥水，煎至双面淡黄，盛起预留。棉茵陈装进熬汤纱袋内，捆扎好封袋，用冷水侵泡约一分钟，甩干水份，将红小豆、薏米仁、薏仁米、薏苡仁、黄芩等清洗侵泡十多分钟，沥水预留。
3、取一火锅烧开水，将全部解决好的食物放入锅内大火烧开，去掉白沫子，15分钟后改成中文火，再次熬煮大概75分钟。
4、作用：去湿气健康保健，年青人能用绵茵陈熬汤，感觉口苦口臭、易疲劳适得话，当吃“苦”有利心身。
赤小豆薏米陈皮汤的功效
薏米具有利水消肿，健脾，清热排脓的功效。陈皮具有理气健脾，燥湿化痰的作用。红豆具有补气血的作用。
三者一起熬制可以有效的燥湿利水，对于脾虚湿热的人群有很好的治疗作用。
但是由于陈皮是不能吃的，所以建议将陈皮煮水以后放到红豆薏米粥里一起喝。