银耳薏米糖水有什么作用(银耳薏米糖水有什么作用呢)

银耳薏米糖水有什么作用呢

　　百合薏米银耳汤的做法：　　材料：　　银耳花3朵 莲子20克 干百合20克 薏米20g 冰糖100克 枸杞10克 清水适量　　做法：　　1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净，剪去根部，然后用手撕成小片；莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发　　2、把撕成小片的银耳放入砂煲内，倒入足够多的清水，开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时（注意不要溢锅）　　3、待银耳煮至浓稠后，放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子，盖上锅盖小火煮半小时　　4、最后放入百合，薏米和枸杞再煮15分钟左右即可熄火，将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用也不错　　地瓜的贴心建议：　　1、此款甜品有滋阴润肺、益气养心的功效，其实银耳、百合、莲子、枸杞都是对身体有益的中药材。　　2、银耳要煮很长的时间才会粘稠，所以建议家里有高压锅的用高压锅来煮，排气后用最小火再焖半个小时才可以哟　　3、莲子、百合煮的时间不能太长，不然就化成粉末了，但是莲子要在百合前入锅，枸杞最后才放入，枸杞放入过早会产生酸味

银耳煮薏米的效果

30分钟

银耳要用冷水先泡上2个小时，再用高压锅煮30分钟，一定要单独煮，然后再加入其他的如薏米、莲子等材料，再放一些冰糖，一起再煮10分钟就可以，这样银耳汤会黏黏的。

使用高压锅时要注意以下事项：一、使用前后都应认真清理排气孔中的食物残渣，确保排气孔安全畅通。二、烹煮绿豆汤、百合银耳汤、白米粥等食物时总容量最好不要超过锅内容积的一半。三、确保锅盖和锅体上下两个手柄要重合、扣牢。

银耳汤薏米的做法

银耳要用冷水先泡上2个小时，再用高压锅煮30分钟，一定要单独煮，然后再加入其他的如薏米、莲子等材料，再放一些冰糖，一起再煮10分钟就可以，这样银耳汤会黏黏的

银耳薏米汤的做法大全

【咸口味的银耳汤】的做法

1、银耳用清水泡发后，将蒂去除并剪成小朵，冲洗干净;

2、锅中加入清水，放入里脊肉丝，大火煮开后，撇去浮沫;

3、放入银耳继续煮开，再次撇去浮沫;

4、加入几粒花椒，转小火煮约25分钟，加少许盐，待汤汁变白浓稠后关火，放入香菜段即可。

银耳薏米糖水的功效

1、银世界，耳盛活。

2、野生银耳，营养卓越。

3、一杯银耳羹，百年福寿情！

4、野生更营养，健康新选择。

5、享受生活之野度。

6、好银耳，好味道，家家都知道。

7、幸福花朵“响应”可口美味！

8、菌中之冠，宝中珍品。

9、御品养生，自然健康！

10、菌中之冠，健康首选。

11、美食行天下，银耳进万家。

12、天地养生，银色银耳。

13、来自大自然的恩赐。

14、至尊银耳，首选（产品或者公司名称）！

15、野生传奇，银色康元。

16、润养健康，润然生活。

17、天然好银耳，营养珍品质。

18、天然润养，自然健康。

19、银动生活！

20、野生银耳高营养，食疗养生保健康。

21、银银一水间，耳目尽一新。

22、银耳食疗，健康营养。

23、健康养生之选，延年益寿之品。

24、博弈行天下，银耳进万家。

25、元动生活。

26、专业做银耳，专业为健康。

27、润然一生，健康永恒。

银耳薏米粥的功效

原料：山药40克，薏米50克，荸荠10克，大枣5克，糯米250克，白糖适量。

制作：将各种药物择去杂质备用。薏米洗净下锅，锅内注入适量清水，置火上煮至薏米开裂时，再将糯米、大枣洗净后同时下入锅中煮至米熟。

山药打成粉，待米熟时，边搅边撒入锅内，约隔20分钟后，再将荸荠粉搅入锅中，搅匀后即可停止加热。将粥装入碗内，每碗加入白糖25克即可。用法：每天服2次，空腹温热服食。疗效：补气血，健脾胃，生津止渴，利湿止泻，适用于病后体弱及贫血，营养不良，慢性肠炎者食用。