?陈陈皮的功效与作用泡水(陈皮的功效陈皮泡水喝的十大功效)

陈皮的功效陈皮泡水喝的十大功效

顺气化痰陈皮可用，陈皮有顺气理气化痰止咳的作用，如果泡水饮用，可以对于身体的痰湿的体质，使其改善，有健胃的作用。陈皮的其性比较温燥，如果有阴虚火旺的体质的人，如果经常性的喝陈皮水，有可能会加重其火热之性，而不利于身体，需要注意。

陈皮泡水喝的功效

橘子皮泡水没什么营养，如果把它晾晒烘干，用作陈皮，可以用在要药材里也可以和茶叶菊花一起泡水喝，还可以用它来烹饪美食，所以橘子皮的用处很多。

陈皮和什么泡水喝最好

陈皮主要燥湿化痰，可以配姜汁有辛辣去祛湿散寒的作用，两者泡茶饮用，可以，最好配的祛湿方法，也是根据个人的体质，而湿气表现的也会不一样，通常这种配方也不是一定的，并且湿气遇寒会成为寒湿，湿气遇风在体内会形成风湿，往往体内形成风湿的情况下都属于慢性疾病。

陈皮泡水喝的功效和禁忌

陈皮和生姜是可以一起泡水喝的。没有配伍禁忌和不良反应，陈皮的主要功效是理气健脾，燥湿化痰。而生姜的主要功效是解表散寒，温中止呕。对于感受风寒之邪以后所引起的感冒咳嗽，这两种药物泡水喝能够起到协同的治疗作用。对于因脾胃寒冷，呕吐不止着，两种药物同时配伍使用，可以起到治疗的作用，常用的有姜橘汤。

陈皮泡水喝的正确方法

陈皮泡水喝一般可以先用凉水泡到发软，再煮沸浸泡。

需要选择品质优良橘子皮，经过天然晾晒，时间保存越长久，陈皮营养价值会越高。

选好陈皮可以用凉水泡三到五分钟，直到发软为止，随后把陈皮上面白色内瓤去掉，使陈皮水口感更好，味道不苦涩，再放进锅里直到把清水变色、沸腾起泡。

陈皮泡水喝的十大功效

1.健脾开胃 桔皮香气浓郁，可以醒脾开胃，能改善脾胃虚弱导致的不思饮食、消化不良、食积不化、大便溏稀等症。桔皮还可以辅助治疗胃气不降或胃寒导致的恶心呕吐之症。橘皮与肉类搭配食用，还有提振食欲的作用。

2.理气消食 桔皮入脾、胃经，擅长行气，可治疗脾胃气滞之症，如脘腹胀满或腹痛、食少纳差、消化不良、胸膈痞满等不适症状。用橘皮和生姜、红糖等搭配食用，还可以去除胃寒、缓解胃痛。

3.燥湿化痰 桔皮有暖脾行气、温燥化湿、止咳化痰的功效，适用于咳嗽痰多、色白粘稠、胸膈胀满等病症。与生姜、紫苏叶搭配食用，有止咳化痰、利咽润喉的作用，可改善慢性咽炎、支气管哮喘等。

4.减肥瘦身 桔子皮中含有的有机酸、维生素C、纤维素等成分，能够促进肠胃蠕动，帮助消化的同时还能够帮助清除依附在胃肠道里的脂肪，将脂肪有效排出体外，减肥瘦身效果十分理想。

5.去除异味 桔子皮含有的香精油能够使其散发出一种清香。如果是将橘子皮摆放在冰箱、厕所内能够帮助去除异味，清新空气。另外直接将干橘子皮点燃也能够帮助清除室内的异味。

6.美容养颜 桔子皮中含有的丰富的维生素C能够帮助皮肤保持粉白柔嫩状态。而且桔子皮能够帮助身体排出毒素，身体内环境得到平衡协调，皮肤也会变得更好。