红苕尖的作用与功效(红苕尖的禁忌人群)

更新：2023-03-04 03:54编辑：bebe归类：美容美体人气：0

红苕尖的禁忌人群

盆栽红薯禁忌是水不能满，不要让水完全通过红薯，以免使其溃烂和死亡。保养时，应经常更换水，并根据生长趋势添加几滴营养液

当然可以吃了。至于好不好吃，那要根据自己的味口的，有的人认为晒干的红薯尖丟在面条锅中很好吃，而有的人则认为红薯尖不好吃。其实，红薯全身都是宝，红薯叶富含多种维生素可以做成菜(如蒸菜等)，红薯梗可以喂牛，羊等，当然红薯可以做成淀粉和粉条等等。

能够“净化血液”，帮助排毒，提高免疫力，“预防感冒”；有助血压控制，预防高血压；改善便秘丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防“便秘及痔疮”，维生素C、B2、胡罗卜素及α-生育酚含量颇丰，是人体所需矿物质良好的供给源。但是肠胃消化力不佳的人，以及肾病患者，不能过多吃。

红薯叶炒好后，吃起来带苦会没有毒，应该是炒的做法有问题，可能没有先焯一下水。

将红薯叶的老叶及老梗去掉，洗净、沸水中焯一下，捞出沥干水，然后继续炒即可。

100克的红薯叶含有蛋白质2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、矿物质钾16毫克、铁2.3毫克、磷34毫克、胡萝卜素6.42毫克，比我们平常吃的菠菜和胡萝卜的营养价值都要高出不少。

准备材料：红薯藤（头）：适量、猪肉：适量、青红椒：1个、柿子椒：2个、食盐：适量、调和油：适量。

1、将红薯藤（头）撕去外皮，摘小段然后洗净备用，猪肉洗净切丝备用，青红椒洗净节丝

2、锅里倒油烧热后，倒入肉丝翻炒

3、待肉丝上色后加入青红椒丝翻炒

4、接着倒入红薯藤

5、翻炒一会后，加入盐调味

6、翻炒均匀后即可