食物和水果是利尿作用的(水果利尿的原理)

水果利尿的原理

有利尿效果的水果很多，但是最常见的有甘蔗：具有清热润肺、生津止渴、利尿通便；西瓜：饱含水分、果糖、多种维生素、矿物质、可以改善口渴、小便量少；金桔：具有理气、止咳化痰、利尿的作用；香蕉可增殖大肠里的乳酸杆菌，增加促进肠道蠕动，有助于通便排毒以及利尿。

哪些食物和水果是利尿的呢

一般利尿比较快的水果，都是含糖量比较高的，或是水果内汁液比较多的。如西瓜，梨，甘蔗，荸荠，香蕉，哈密瓜，甜瓜，草莓等水果。经常食用这些水果可以消除水肿及浮肿。另外还可以多吃冬瓜，丝瓜，西红柿等蔬菜也可以利尿消肿。建议进行正规专科的检查，对症治疗。

哪种水果利尿效果好

通常情况下利尿的水果有很多，大部分是需要根据判断，基本上生活中常见的水果都是有利尿的。比如西瓜，这些水果都是容易利尿，平常身体有浮肿的情况，建议不要去随便吃水果最好的医院去就诊，检查一下，在医生的指导下服用药物来治疗疾病。

水果利尿是什么意思

水果含糖量比较高，多汁的水果利尿比较快，如西瓜，菠萝，甜瓜，葡萄，甘蔗，梨，橘子，香蕉等水果利尿比较快。蔬菜中，如冬瓜，丝瓜，西红柿，黄瓜等蔬菜利尿快。这些利尿比较快的水果，蔬菜利于排出身体多余的水分，对水肿患者有辅助治疗的作用。

哪些水果利尿效果最好

利尿通便的水果是比较多的，常见的如香蕉、苹果、梨子、黄瓜、西红柿、西瓜、白兰瓜、猕猴桃、葡萄等。如果患者出现尿少水肿等症状，就应该到正规的公立医院进行检查，明确诊断，在医生的指导下使用药物进行治疗。患者要注意休息，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物。