鸡肉土豆营养价值及功效与作用(土豆鸡肉的营养价值及功效)
土豆鸡肉的营养价值及功效
红薯好因为算是粮食啊:鸡吃了长的快而且饱饱的，土豆比不了土豆属于疏菜而且水份大不顶时候，鸡也不喜欢总是吃土豆没有粮食啊啊啊不要不要喂土豆,还是喂红蓄吧
土豆鸡肉的营养价值及功效与禁忌
孕妇是可以吃土豆炖鸡肉的，吃了会给孕妇带来各种营养。土豆中的蛋白质含量要比豆类都要高，几乎接近了动物中的蛋白质，而且土豆中富含人体所需的钾、锌、铁等元素，鸡肉可以为身体补充营养，为维持孕妇和胎儿的健康做出积极意义。
土豆鸡肉的简单做法
鸡块焯水：整只鸡分开切块。我这里用的是冻鸡块，凉水里化开冲洗干净。锅里凉水放鸡肉加热焯水，里面多加点料酒和几片姜去腥。水沸后三到五分钟关火。避开血沫捞出鸡块，冲洗干净。整只鸡腿不好熟容易残留血水，建议切开。
步骤 2
高压锅里面放焯好水的鸡块，切大块的土豆、葱段、姜片、少许生抽、少许十三香、少许糖、适量盐。添水刚好末过肉块。阿迪锅排骨选项保压二十分钟 滴声响起后别开盖等自然释放压力后，确认不再排气并且浮子阀落下后再开盖。装盘撒葱花香菜末，迫不及待吃起来～实在是饿了?ོ
土豆鸡肉的营养价值及功效与作用
要看你吃了多少？是长期吃，还是只吃了一次。但土豆含淀粉较多，与消化液发生反应后会产生糖分，因此长期吃土豆有可能会长胖。而鸡肉含有大量蛋白质和部分脂肪，长期大量食用也可能长胖。
土豆鸡肉的做法大全家常菜
食材：土豆1个，鸡肉300克，姜丝适量，生抽适量，料酒适量
做法：
1，首先把鸡肉清洗干净，然后加适量的盐、姜丝、料酒腌制十几分钟。
2，土豆去皮，然后切成厚片。
3，热锅下油，放鸡肉进去翻炒至变色，然后盖上盖子小火焗5分钟左右，打开翻炒一下铲上盘子。
4，再开火下油，放土豆进去，加适量的盐翻炒入味。
5，然后洒20毫升的水进去，盖上盖子中火焗5分钟左右。
6，打开盖子，鸡肉回锅，混合翻炒均匀，然后焖2分钟左右就可以出锅了。