玉米蓉作用及食用方法(玉米蓉作用及食用方法视频)

玉米蓉作用及食用方法视频

小剑哥蓉妹过去是干搬运工作的

小剑哥蓉妹在现实生活中是对真实夫妻，他们的短视频内容幽默风趣，深受大家好评。

玉米蓉怎么做

食材

(主料)番薯（红薯）500g

(主料)糯米粉300g

(主料)玉米淀粉80g

(主料)红豆沙蓉适量

(主料)糖80g

步骤

1.

番薯洗干净切片（切片容易蒸烂），先大火蒸10分钟，转小火蒸10分钟（可以用紫番薯或者南瓜）

2.

倒开蒸番薯时多余的水分（蒸出来的水又香又甜），趁热把番薯压烂

3.

将糖、糯米粉、玉米淀粉混合加入番薯中，把所有都揉和好。

4.

分25g为一份，搓圆，加入馅，我这次加的是红豆沙蓉，可以加花生蓉，芝麻蓉，巧克力也可以。记住馅不要包太满

5.

加入馅以后压扁一下下，用牙签压出痕，这样就像是小南瓜

6.

最后热水下锅蒸5分钟就可以啦，好出锅比较软，比较粘，可以等凉一点再吃，非常软糯q弹

玉米蓉作用及食用方法视频讲解

用料：

玉米棒 1个

瘦肉 一两

鸡蛋 一个

葱适量

姜适量

盐适量

油适量

玉米淀粉适量

糖一伤。

步骤 1

葱切花，玉米刨成蓉，鸡蛋打好，瘦肉切细粒加入葱花拌均，用少许糖少许盐少许油少许生粉腌好。

步骤 2

烧锅热油，爆香姜片然后加入约5碗清水。加盖大火烧至水开。

步骤 3

水开后倒入玉米蓉，加盖煮至水开。再放入瘦肉粒。边煮边把肉粒充分搅散。这时水已经再次煮开，倒入蛋液，边倒边向同一方向搅拌。

步骤 4

加适量的盐，调好味后，用玉米粉勾芡，加入锅中，边加边搅拌。

步骤 5

待汤煮开一小会，即可熄火出锅。撒上葱花。

蓉儿玉米怎么做

今天的米雪几乎还是30年前《射雕英雄传》中的俏黄蓉模样，让你啧啧称奇同时，更想解开她的不老之谜。

对于保养之道，米雪第一句便是：保持心境开朗。她说：“即使再忙碌，我总会在工作中偷一些时间来松弛一下。”拍戏中一有空档，米雪便会找一些事情来娱乐，譬如喝杯茶、听听音乐，同身边的人交谈，近来她爱上了鼓乐和佛教音乐。她说这些都是解压放松手段。

米雪很喜欢喝茶，她认为龙井这类绿茶。对肝有一定的益处，而且有助于睡眠。

米雪年轻时就很重视健康饮食，不会暴饮暴食，每餐只吃六七成饱，少吃多餐。有时下午肚子饿了，她就吃一点粗纤维饼干。不过，她偶尔也会吃一点巧克力解馋。

米雪说她最喜欢清淡的食物，如蔬菜，豆制品等。但她建议年轻人要注意摄取动物性蛋白质。另外。米饭和面食等碳水化合物也要注意进食。

米雪推介她平时最爱吃的一种食物，名为“五豆粥”，简单有益。她将红豆。绿豆，黑豆等用来煲粥，有时也会放一些玉米、花生、薏米等。分量随意。煲好后将粥放进冰箱，随时可拿出来当正餐或下午茶进食。冷热皆可。 米雪认为燕窝的作用在于润肺，而不是养颜。当你的呼吸良好，氧气充足时，皮肤自然靓。不过，米雪说燕窝最少要连续进食两个星期才能见效。她平时会将一大锅燕窝煲好放进冰箱。需要进食时才调味，或甜或咸。 米雪说不管工作有多忙，她都会尽量抽时间做运动。让肌肉筋骨得到练习，保持活力。

随着年龄的增长，米雪更明白“活到老，学到老”的重要。米雪认为，老并不是问题，如何面对才是关键。人要进步，就应该开放自己接纳不同的新事物，永远不要与社会脱节，多听别人的劝喻。接纳自己身体的变化，并做出适当的调整，便随时能活出年轻的心境。

玉米蓉图片

豆渣丸子的做法步骤：

1.这道丸子的做法特别简单，材料也很简单哦，有豆渣、面粉、鸡蛋和大葱。

2.大葱先切碎，如果不喜欢丸子里有明显的葱粒，也可以用温水泡大葱，取葱水用。

3.豆渣倒入大一点的盆里，加入大葱碎。

4.打入一个鸡蛋。我用的豆渣水分较多，所以只用了一个鸡蛋。

5.加入盐和花椒粉调味，这样做出来的丸子比较清淡，如果想上色深点，可以加入生抽、老抽。

6.最后加入面粉，面粉的用量也要根据豆渣的干湿来决定，用筷子将材料搅拌均匀。

7.搅拌好的豆渣为流动性小，有点黏稠的状态即可，这样捏丸子时较易成形。

8.锅中加入食用油，油六成热时，用右手的大拇指和虎口配合将豆渣搓出一个个豆渣丸子（也可以用勺子来辅助整形），顺着锅边下入锅中，炸至定型后捞出，待油温再次升高时，进行复炸，捞出后装盘食用。

玉米茸的做法

　　材料　　主料：鸡肉 300克；　　辅料：蘑菇(鲜蘑) 150克 洋葱 30克 鸡蛋 50克；　　调料：盐 3克 黄油 30克 淀粉(玉米) 30克 各适量；　　1. 鸡肉打成茸；　　2. 鸡茸内加入盐、鸡蛋液、生粉上浆，做成球状；　　3. 蘑菇改刀成薄片，焯水后捞出待用；　　4. 锅入水，鸡茸焯水定型；　　5. 锅入黄油，溶化后，入葱、姜、洋葱圈煸香，倒入鸡茸翻炒；　　6. 再加入上汤、盐、天添鲜，煮开；　　7. 倒入蘑菇一起煮，煮开后用水淀粉勾芡，出锅即可。

玉米溶汤的做法

原料：玉米(鲜)：2根; 猪小排：300克;

香菜：适量; 食盐：适量; 姜：适量; 葱：适量; 八角：2个;

做法：

1、锅子烧水，将小排骨放入，焯水去血沫

2、将排骨捞出，冲洗干净

3、电紫砂锅内放入足量的清水，将排骨放入，水果玉米切段，放入

4、放入葱姜八角

5、开启，盖盖子，焖上午上班的时间

6、焖煮完成，放入少许盐调味即可

7、放入香菜段，搅拌均匀，即可