苦荞片的功效及作用(苦荞片百科)

苦荞片百科

步骤1苦荞面粉加水和匀 ，和得干一点。

步骤2差不多这样子 ，喜欢吃甜的话 ，可以加入一些白沙塘 ，也可以不加 我是不加的。

步骤3放蒸锅 ，蒸十分钟左右， 变色就熟了。

4最后苦荞薄片就做好了。

苦荞片简介

蛋黄焗苦荞要，首先把古桥用烧开的水绰一下，再加入蛋黄搅拌油炸。

苦荞片的功效是什么

苦荞苦荞是一种药食两用的作物。它集七大营养元素于一身，是可以当饭吃的，不是药也不是保健品，但它却有很好的营养价值。老年人缺钙很普遍，本品含钙，可以为补钙食疗之品。苦荞含有多种氨基酸，对疲劳有一定作用。

苦荞片有什么功效和作用

别名：苦荞脆片、歪脖狗食品、歪脖狗牌苦荞脆片

热量：130.5大卡/100克

减肥风险：

43.7

提示：略

营养成份（100克）

营养名称百克含量

热量：130.5大卡

蛋白质：2.55克

脂肪：2.51克

膳食纤维：3.6克

346大卡(每100克)苦荞热量：304大卡(每100克)减肥期也可以吃的哦

苦荞片的作用和功效

准备材料：荞麦片100g、菜籽油适量制作步骤：

1、准备生荞麦片

2、油多放点，先将油烧热

3、然后下苦荞片，家庭炒锅一次四五片即可，多了忙不过来会糊，油烧热些关火，放入荞麦片待完全膨胀马上用漏勺捞出即可

4、捞出来后稍微放凉一些会更酥脆

5、也可以在上面撒一些辣椒粉或者孜然粉

苦荞片百度百科

你去超市卖苦荞汁，糯米，回家把糯米狠狠的煮，煮好后将糯米放在一个随便什么东西里面，使劲锤，直到糯米被锤的很稀很黏那种，再将苦荞汁倒入里面，不要太多，再放点糖，然后搅拌糯米，搅拌均匀后，用手把它捏成一小块一小块的，或者用刀切，但我支持用手，弄好后放油锅里炸熟即可