男性58岁还适合天天练长跑吗？

您好，您男性58岁只要没有什么基础疾病的话，还是可以每周三次中长跑的，只是注意不要太拼了~稍微跑慢点就好。跑步属于有氧运动，适当程度的跑步可增加心力储备、增强抵抗力等。希望能帮到您，谢谢！