新鲜茅根煮水的功效与作用(鲜茅根煮水喝疗效)

鲜茅根煮水喝疗效

茅根藕片汤原料：鲜茅根150克，鲜莲藕200克。

莲藕鉴别方法：

选择粗的、肉厚实的、长的、直直的、表皮光泽、乳白色为上品。

茅根藕片汤的做法步骤：

1．将鲜茅根洗净，切碎；莲藕洗净，切片，备用。

2．锅内加水适量，放入鲜茅根、莲藕片，大火烧沸，改用文火煮15分钟，去渣饮汤。

鲜茅根煮水喝疗效如何

可以多煮几次。

原料：

竹蔗600克、鲜茅根400克、连皮马蹄200克、去皮马蹄300克、胡萝卜200克和冰糖300克。

做法：

1   先将所有材料洗干净，竹蔗砍成小段再对半剖开，马蹄切去头和底部，胡萝卜切成大块。

2    在煮锅里放足清水，大火煮开，放入所有材料，至水微微翻滚后，转小火慢煮1小时，

3    最后下糖溶化，停火，静置放凉，滤掉汤渣，汤汁冷藏储存后，即为清凉饮料茅根竹蔗水

鲜茅根煮多久

白茅根炖肉材料:鲜白茅根50克,猪精肉500克。做法:将白茅根、猪肉洗净，肉切片，白茅根切成小段,一同人砂锅中，加葱、姜、清水适量，先用大火烧沸，再用小火煮至肉熟烂，除去葱、姜、白茅 根，加人精盐、味精，吃肉喝汤。温馨提示:清热利湿，适用于肝胆湿热，胆道结石，胁痛隐隐等症

茅根 煮水

步骤 1

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胡萝卜洗净去皮切小块。

步骤 2

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马蹄去皮后对半切开。 马蹄（荸荠）可以让汤水更加甘甜沁爽，不加也可以。

步骤 3

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鲜白茅根洗净后剪小段。 茅根是白茅的根茎，有清热解毒的作用。如果买不到，或者你不确定宝宝是否能吃（比如脾胃虚寒的体质就不适应吃），那就不要加。

步骤 4

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竹蔗洗净后，刮除表面污垢。 甘蔗有两种，根据“肤色”分为青皮蔗和黑皮蔗。竹蔗就是青皮蔗的俗称，水分比黑皮蔗少，但味甘而性凉，更适合煲汤。

步骤 5

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切成小块。

步骤 6

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将所有食材放入锅中。

步骤 7

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加入清水，没过食材一倍的高度。

步骤 8

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水烧开后，转小火，煮40分钟左右。

步骤 9

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这道食谱因为竹蔗本身含糖量较高，因此煲出来的汤水甜润可口，不需要再另外调味了。

鲜茅根和什么一起煮水

准备猪脚焯水洗净沥干水份，准备花菇提前泡发备用，没花菇的用香菇代替，准备生蚝瑶柱用温水泡一15分钟左右即可。

起锅放入少许油，油热后放入姜片瑶柱花菇等下锅炒香。

炒香后放入猪脚，然后加入适量，生抽，老抽，蚝油，盐，一起翻炒均匀。

炒好后加入适量清水没过猪脚就好，盖上锅盖大火煮开，然后转小火焖煮40分钟到60分钟即可食用。