炒黑面粉的功效与作用(炒面粉的营养)

炒面粉的营养

炒面粉分为两种，一种是经过炒制的面条，另外一种是经过炒制的面粉。它们的热量都并不高，两种食物的热量大概相同，每100克炒面中含有大概150大卡左右的热量，摄入人体之后并不会过度的转变成脂肪，也就是说并不会引发肥胖现象。

而这种炒面里面的蛋白质、碳水化合物和脂肪含量也比较丰富，适量的吃一些炒面可以起到增强免疫力的效果，而且可以促进血红蛋白的生成。

炒面粉的成分

做法一：

面条，鸡蛋，肉丝，小油菜，葱段，香葱，味精（或鸡精），老抽。

[制作过程]：

1.将面条放入开水，小煮一会，捞出用冷水冲凉；

2.锅烧热，滑油（这样不会粘锅），放入鸡蛋，炒熟盛出；

3.放入葱段、香葱、小油菜、肉丝翻炒和味精（或鸡精）、老抽调味，再放入面继续翻炒；

4.改用筷子不断拌面，目的是搅散面，再放入鸡蛋、葱，翻炒一会即成。

炒面粉的营养有什么好处

干面粉炒熟可以做油茶，香香甜甜的，比外面卖的好吃多了。下面说说怎么做。

用料

炒熟的干面粉200克，玉米油35克，花生坚果碎（超市有卖）适量，黑芝麻、糖适量。

自制油茶的做法步骤：

步骤 1

提前准备好花生坚果碎（超市买的）那种袋装的。

步骤 2

锅烧热，倒入炒熟的干面粉200克，加入坚果碎、黑芝麻适量，玉米油35克，继续翻炒。

步骤 5

炒至干面粉、花生坚果碎、黑芝麻，玉米油混匀吸收，整个过程大约10分钟。

步骤 6

10分钟后出锅，用热水冲一碗，再放点糖，好香。

炒面粉的功能

：炒面粉是什么年代？

炒面粉是上个世纪50至70年代的事，上个世纪六级呢，那时候家家孩子多，也不像现在卖吃的东西很多，都是父母做的好吃，比如说炒面就是好吃的一种，用大麦炒熟是最好，其余的小原麦，还有用玉米焯熟，地瓜干也做炒面，吵完以后把它粉成面，什么时候吃？

抓点用开水调一下，就吃，那也都吃的美味香甜的，问题回答完毕，谢谢您的观看

炒面粉的营养功效

有好处

炒面粉一般有缓解疲劳、护发等功效。炒面粉中含有比较丰富的碳水化合物及糖类，进入人体后可以迅速转化成热量，使人体快速获得能量，有利于消除疲劳。