面膜祛斑,求回答！

祛斑最好的方法就是外调加内养。自身饮食的注意，睡眠充足，这些都是祛斑最好的方法。平时一定要多吃一些清淡的食物。像油炸类，辛辣，烧烤等一些总口味的食物一定要少吃或者不吃。多吃些像西红柿，黄瓜等富含维生素比较多的瓜果蔬菜也是祛斑最好的方法。睡眠质量一定要好，不要熬夜，一个好的作息习惯很重要。这个方法不错，可以去看看

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什么面膜祛斑效果好?

祛斑自制面膜

▲李子仁面膜

用料：李子仁15克、鸡蛋清1个。

美白指数：★★★★★

做法：

1、将李子核去硬壳，李子仁研成细末;

2、将鸡蛋清调入李子仁末即成。

用法：每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。

功效：有效祛除黄褐斑及其他黑斑的功效。李子仁含果酸核维他命e，有祛斑和养颜的作用。

▲西瓜面膜

美白指数：★★★★★

用料：西瓜、牛奶、面粉。

做法：将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉。

用法：涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1～2次。

功效：可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好

▲冬瓜桃仁面膜

美白指数：★★★★★

用料：冬瓜子仁、桃仁、蜂蜜。

做法：

1、将冬瓜子仁、桃仁晒干磨成细粉;

2、加入适量蜂蜜;搅拌成粘稠膏状。

用法：每晚睡觉前涂在斑点上，第二天早晨洗净。

功效：敷三个星期后，斑点会逐渐变淡。

▲柠檬面膜

美白指数：★★★★★

用料：柠檬一个、牛奶两勺、蜂蜜一勺。

做法：把柠檬榨汁，牛奶加热直至温热;用容器将这三样混合。

用法：洁面过后涂抹在面部，可以按摩面部2-4分钟。

功效：长期坚持使用后斑点会逐渐变淡。

什么面膜祛斑效果比较好？

主要看什么原因造成的长斑，有日晒造成的，辐射造成的，身体内部原因造成的。像我是日晒造成，我用嘉玲海百合焕颜皙面膜，用着好多了，斑也淡了，皮肤也比较之前白了。

美白补水抗皱祛斑面膜？

抗皱祛斑面膜在家是可以用的，最好还是保湿效果好一点的，因为抗皱祛斑面膜用完皮肤会干，所以必须用保湿效果好的，最好一周两次就可以了。

可以做呀，也有买的，自己也可以做，拿牛奶，鸡蛋，