核桃仁加龙眼肉的功效与作用(核桃龙眼可以一起吃吗)

核桃龙眼可以一起吃吗

一,备料

剥好核桃肉,然后再放一些花生米,一起洗好,剁碎会入味一点,毕竟煮粥时间不可能会有炖汤时间长.而且儿子才半岁多，牙还没长，儿子吃那份，我剁得更碎一些。

瘦肉切好,可剁成酱,也可以切块,切好以后,用盐\生粉\花生油\几滴白酒挍拌几下.

二,煲粥

按需放米和水进锅，把剁好的核桃花生碎也放进去，开始煲啦。

三，放瘦肉

因为瘦肉煮太久味道没这么好，并且会过老，所以等粥煮得有7成的时候，才放瘦肉进去。在放瘦肉进去的同事，放几个枸杞子进去，枸杞子也是很快入肉的，所以也挑这个时候放进去。

这样一锅粥就成了，如果觉得欠点盐，可以再放多一点点。发现我儿子还挺喜欢吃这个粥的。

核桃龙眼可以一起吃吗早餐

偶尔吃一次两次的，但不要经常当早餐吃，你仔细的看看上面的配料表吧。

龙眼核桃红枣能一起吃吗

核桃可以跟桂圆、红枣一起煮着吃的，这样既有营养又美味。家里如果有核桃夹的话，开核桃比较方便，建议买一个，把取出来的核桃仁里面加入桂圆、红枣一起放到锅里煮，大火烧开之后再接着煮个五分钟就差不多了，也不要煮太久，煮的太烂也不好吃。

龙眼肉和核桃同煮的功效

材料

桂圆肉30克，核桃仁30克，花生仁30克，枸杞20克，莲子20克，莴笋100克，胡萝卜100克，兔心300克，料酒10克，姜5克，葱10克，盐3克，鸡精2克，鸡油35克，胡椒粉2克。

做法

1、将桂圆肉、核桃仁、枸杞、花生仁、莲子（去心）去杂质，洗净；莴笋、胡萝卜去皮，洗净，切3厘米见方的块；兔心洗净，一切两半；姜切片，葱切段。

2、将桂圆肉、核桃仁、枸杞、花生仁、莲子、莴笋、胡萝卜、兔心、姜、葱、料酒同放炖锅内，用武火烧沸，再用文火煮25分钟，加入盐、鸡精、鸡油、胡椒粉搅匀即成。

核桃龙眼肉可以煲什么汤

主料：瘦肉250g、纸皮核桃10颗

辅料：干百合1小撮、桂圆8粒、食盐适量

做法：

1. 10粒纸皮核桃剥好，放入开水中浸泡约10分钟，待水温变凉些，用手将核桃表皮的膜搓掉，这样可以很好的去除核桃的涩味，炖出来的汤口感更好哦。

2. 一小把干百合，洗净用清水浸泡一会。

3. 8颗桂圆去壳，用水冲清一下。

4. 瘦肉切条状

5. 将上述食材放入电炖锅的内胆中

6. 加入4碗清水

7. 放入电炖锅中，隔水炖，选择肉类档，约1小时20分钟。

8. 只要放点盐就能起锅了，汤非常鲜美！

9. 搓去薄膜的核桃仁口感特别好哦。

核桃可以和龙眼干一起吃吗

可以吃腰果巴旦木核桃榛子

葡萄干 红枣片 蔓越莓蓝莓的

就是不能吃凉的食物和太活血的

核桃和龙眼

原料：

红枣80克

核桃仁90克

桂圆干30克

麦芽糖100克

枸杞30克

水50克

黑芝麻50克

红糖20克

做法：

1

准备好食材

2

红枣、核桃仁、桂圆干和枸杞冲水洗净晾干；红枣去核切长条；这4种材料放烤盘入烤箱120度烤5分钟

3

不粘锅中水烧开，加入麦芽糖和红糖大火煮至水分蒸发，冒大泡；转小火慢慢搅拌，熬制糖浆粘稠

4

加入红枣条、核桃仁、枸杞、桂圆干和黑芝麻搅拌均匀，关火。

5

倒入抹了油的烤盘，压实压紧