煮米汤煮鸡蛋的功效与作用是什么(煮米汤煮鸡蛋的功效与作用是什么呀)
煮米汤煮鸡蛋的功效与作用是什么呀
麦片和鸡蛋的营养成分没有冲突，可以同吃。此外二者有搭配效果，且适合亚洲人早上食用，不错的早餐，放心吃吧。不过考虑到您活动少，可以间隔1天这样吃一次，另一天换些素雅口味的早餐，比如小米粥、豆浆等。
此外，不要盲目追求营养效果，早餐除了营养，应当必须具备一个效果：美味所带来的一上午的好心情！
祝健康愉快！
米汤煮鸡蛋汤功效
把大米淘洗干净把大米放到水中，反复淘洗，或者提前泡20分钟。
烧开水把大米放入烧开开水，把洗好的大米放入。等到大米开花煮熟盖上锅盖，一直煮到大米开花。
打2到3个鸡蛋打碎把鸡蛋打碎，等着煮到大米开花了把鸡蛋倒入大米粥里，并搅拌一定搅拌，煮开了就出锅。
加入少许油这样会香一点倒入少许生抽可以倒入少许生抽调味。
还可以加入一点鸡精，或者加点方便面的调料，喜欢吃咸的可以考虑再加盐。
米汤鸡蛋汤
主料:
西红柿2个，鸡蛋2个，
辅料:小葱适量，胡椒粉适量，淀粉1小勺，食盐适量，香油适量
步骤1，
将西红柿去蒂洗净，在光滑的那面，用刀子打上半厘米深的一个十字花刀，然后放入沸水中煮20秒关火
步骤2，
将西红柿捞出剥去西红柿外面的薄皮
步骤3，
将去皮后的西红柿切成小碎块
步骤4，
将锅中放入3碗水，然后放入西红柿碎块多煮一会，最好将西红柿煮化
步骤5，
将汤锅里放盐、胡椒粉调好味，然后将干淀粉放入碗中放一小勺水调成水淀粉倒入汤锅中，搅匀，放的合适的水淀粉，汤的状态是米汤状
步骤6
将鸡蛋打入碗中放几滴水搅匀（煮西红柿的时候先准备好蛋液），然后慢慢淋在汤锅的整个表面上（千万不要边用筷子边搅边往汤锅里倒，这样做出来的汤，蛋花特碎，不好看）成片时再搅动，开锅后撒上葱花（和香菜）关火，倒点芝麻油搅匀
米汤里煮鸡蛋
鸡蛋加米汤打散，放点糖入锅蒸即可
米汤煮鸡蛋营养价值
1、淘米
先将大米放入锅中，加入适量的清水，用双手轻轻搓揉，洗干净之后，倒掉。记住，洗一次就够了，洗很多次，会导致大米里面的营养物质流失。如果是农家自己种、自己碾出来的大米，在清洗之前，最好将里面的石头、谷壳等杂质去掉。
2、做米汤
做米汤的时候，可以放几个红枣，这样可以让米汤的色泽更好，味道更佳。把红枣用清水清洗干净之后，放入锅子里面，加入适量的水，放入电饭锅里面熬煮。一般水开之后，就可以喝了，不过，为了让米汤味道更佳浓郁，可以让它多熬几分钟。
3、出锅
熬好之后，将锅盖打开，就可以看到热腾腾冒着白气的米汤，直接将米汤倒出来，再加入适量的白糖，就可以喝了。一碗浓郁粘稠的米汤就做好了。建议在做米汤之前，先把大米放到水里泡两个小时，可以将米的营养全部泡出来。这就是米汤的做法了。
米汤水冲鸡蛋有营养吗
蒸鸡蛋口感滑嫩，味道鲜香，营养丰富，老少皆宜。虽然蒸鸡蛋的做法看似非常的简单，但是每个步骤都有很多问题和细节需要我们注意。至今仍有很多人对于蒸鸡蛋加什么水，加多少水，用什么水蒸等问题存在疑问。今天就说一些平时我是怎么蒸鸡蛋的一一为大家解答，赶紧一起来看一下吧。蒸鸡蛋加什么水？加多少水？用什么水蒸？方法和技巧都在这里。
【蒸鸡蛋】
食材：鸡蛋、食盐、温水、蒸鱼豉油、葱花。做法步骤：
1、鸡蛋打散，一定要充分的搅拌均匀，加入适量食盐和温水，再次搅匀，然后把搅拌好的鸡蛋液过滤一下，去掉表面的气泡，这样蒸出来的鸡蛋才滑嫩，没有蜂窝。
2、蒸锅中烧开适量的水，放入鸡蛋，盖上盖子中火蒸8分钟左右，淋入适量的蒸鱼豉油，撒上点葱花，滑嫩好吃的蒸鸡蛋就做好了。
1、鸡蛋中加入少许温水，蒸出来的鸡蛋会更加的滑嫩，千万不能加热水，加热水鸡蛋就直接成蛋花汤了。最好也不要加凉水，加凉水的话鸡蛋从液体到凝固所需的时间比较长，很容易蒸老。
2、鸡蛋中加的盐越多，鸡蛋就越劲道，越不容易散开；加的水越多，鸡蛋就越滑嫩。但是又不能加太多，加太多水的话鸡蛋不易成型，而且口感水水的，不香，水和鸡蛋的比例在0.5:1到2:1之间，这个范围内都还是可以的。
3、锅中水烧开之后再放入鸡蛋中火蒸6-8分钟，这样蒸出来的蒸蛋效果最佳。
米汤煮鸡蛋有什么功效
可以是可以，你确定要这么做吗？
首先，鸡蛋出生的时候不可避免的沾染了鸡屎，运输过程中也有很多的细菌，就算是洗干净了外表，和粥在一起煮，想想也恶心！
其次，看你要煮的是什么粥，白米粥还是小米粥，如果煮的过程中鸡蛋炸裂，蛋白会流出来，混在粥里那粥的味道就很奇怪了！白粥看着稍微舒服点，小米粥里飘着白色的东西，看起来也很恶心！
所以，干嘛要偷这个懒，用两个锅分别煮就好了，干嘛要一起煮！
米汤炖鸡蛋
可以用来做和则饭。
你首先要切一个西红柿，，大葱半跟，一小截辣椒。拿另一个锅放油鞭炒，炒出香味加半跟西葫芦，西葫芦提前切片。
待西葫芦入味儿以后，加米汤，可以适当在加一些水，水开放个鸡蛋，然后下面，揪片儿更好。
面熟出锅，可以吃了，如果喜欢香菜可以在出锅之前放点儿香菜沫。